Den 28 juni har vi en workshop med Matthew Griffiths. Workshopen är perfekt för dig som känner dig lite stel och vill bli rörligare, det spelar ingen roll om du har tränat pilates tidigare eller om du har någon skada eller smärtproblematik, workshopen är öppen för alla. Matthew kommer att gå igenom olika tekniker och […]
Idag, torsdag Kristi Himmelfärdsdagen och imorgon fredag håller vi studion stängd och önskar er alla varmt välkomna på klasser och behandling igen på lördag. Vi önskar dig en fin dag i solen! Foto: Vegafoto
Vi på Pilates Complete delar glädjen och passionen att förmedla träning som pilates, garuda, yoga och barre med många andra fantastiska och dedikerade instruktörer, lärare och personliga tränare runt om i världen. På utbildningar och workshops brukar vi dela våra tankar om hur vi kan förbättra tekniken, bli ännu skarpare inom våra respektive områden samt […]
Återigen har vi fått äran att vara en del av juryn för The Brewhouse Award. Tillsammans med andra entreprenörer, ledare, forskare och professorer med spetskompetens inom tävlingens 15 kulturella och kreativa branscher*, akademi, offentlig sektor och näringsliv kommer Jasmin Salhi att vara med och ta fram nya talanger inom begreppet Kulturella och kreativa näringar, KKN […]
Pilates är en säker och effektiv träning som syftar till att stärka hela kroppen. Den förbättrar hållningen, ökar kroppsmedvetenheten och korrigerar obalanser för optimal prestation. Många idrottskvinnor och män använder pilatesmetoden som ett komplement till sin sport just för att den hjälper till att balansera upp obalanser i kroppen. Den ökar rörligheten i de områden […]
Visste du att Pilates Complete ligger i samma lokaler som det en gång fanns en Korsettfabrik? Vi fullkomligt älskar vår unika träningsstudio och det fantastiska hus som det är beläget i på Kastellgatan 1 i centrala Göteborg. När vi första gången klev in i lokalerna 2010 kände vi direkt att det här var rätt plats för […]
Idag har vi i Team Pilates Complete pratat om hur viktigt det är att variera tempot man tränar i för kroppen ska utvecklas och förändras som vi önskar. När du som Pilates Complete medlem tränar i olika tempoväxlingar chockar du kroppen positivt och den blir van att anpassa sig till fler kvaliteér i rörelserna du […]
Pilatesträning används av både personliga tränare, fysioterapeuter och terapeuter som en rehabiliterande träning. Pilatestekniken är en väldigt snäll träningsmetod för alla leder och ligament samtidigt som den effektivt tränar upp kroppens djupt liggande muskler. Lika bra som pilatesträningen fungerar som rehabilitering och är den liksom all annan träning ännu bättre som prehabilitering, dvs att träna […]
Vi är stolta över att kunna presentera Milla Floryds Yogawings Teacher Trainer-utbildning hos oss på Pilates Complete i augusti! Efter flera års undervisning på kurser och workshops i flygande yoga tar nu Milla steget till att utbilda i flygande yoga. Hon har tidigare utbildat i Norge, men detta blir den första hon håller i Sverige. Milla […]
Efter önskemål bjuder vi nu på en 4-veckors danskurs i Street Fusion med inspiration och en mix av disco, hip hop, house och latin. Kursen vänder sig till alla som vill känna glädje, få ny inspiration och shaka loss på golvet och är anpassad för både dig som är nybörjare och till dig som tränat dans […]
