Garuda kan tränas på många olika sätt och under de två senaste kvällarna har vi under Pilates Complete Summerboost Garudakurs jobbat med Garuda Dhara dvs garuda träning sittande på en stol. Ett skönt sätt att lära sig kroppens alla riktningar och linjer samt känna var kraften skall tas ifrån i alla flödande rörelser. Följande två […]
Vi fortsätter att presenterar vi tre övningarvarje dag den här veckan. Du kan följa dem på valfritt sätt, använd det som ett komplement till din redan existerande träning, som variation till ditt/dina andra hemprogram eller som en inspiration till en nytt sätt att träna pilates den här sommaren. Vill du ha fler pilatesövningar med band, […]
Varje dag den här veckan presenterar vi tre övningar som du kan följa på valfritt sätt, använd det som ett komplement till din redan existerande träning, som variation till ditt/dina andra hemprogram eller som en inspiration till en nytt sätt att träna pilates den här sommaren. Vill du ha fler pilatesövningar med band, boll eller […]
Varje dag den här veckan presenterar vi tre övningar som du kan följa på valfritt sätt, använd det som ett komplement till din redan existerande träning, som variation till ditt/dina andra hemprogram eller som en inspiration till en nytt sätt att träna pilates den här sommaren. Vill du ha fler pilatesövningar med band, boll eller […]
Pilates Complete har fortfarande öppet! Vi erbjuder klasser, Playful yogakurs och personlig träning denna veckan ut innan vi stänger i två veckor undre v. 30 & 31. För att du inte ska stå utan pilatesträning när dessa veckor kommer har vi skapat ett enkelt men effektivt sommarprogram med flexband som du kan träna efter för […]
I lördags släppte vi flera nya pilatesvideos för sommarens egenträning! Pilates för starka ben, bra hållning, med boll och flexband – perfekta program för dig som vill behålla din styrka, stabilitet och rörlighet under sommarmånaderna och hålla formen uppe året om! Träna pilates och yoga när och var du vill med Yogobe! Klicka här, skapa […]
Äntligen finns Lululemons supersnygga och ursköna träningskläder att köpa i Göteborg! Vi kan som enda återförsäljare i sommar skryta med att det legendariska klädmärket valt att starta sin Göteborgsetablering hos oss på Pilates Complete! Vårt favoritmärke sedan många år som vi fått resa utomlands för att köpa finns äntligen att köpa på hemmaplan. Vi har linnen, […]
Få ut maximalt av din träning och nå dina mål på ett snabbare och effektivare sätt! Investera i dig själv genom Personlig träning så hjälper vi dig att förbättra din teknik och få en starkare, smidigare och mer välbalanserad kropp. Vi på Pilates Complete sätter stort värde vid kvalitativ träning. Personlig träning ger dig nya […]
SUMMER BOOST – PILATES COMPLETE SOMMARKURSER Sommarens bästa träningsinjektion får du med Pilates Complete Summerboost! Vi har satt ihop det bästa vi har på studion, våra favoritklasser, instruktörer och teman. Alla kurser sträcker sig över fyra dagar, måndag till torsdag och är skapade för att du ska få träna med glädje, variation och lekfullhet för […]
Igår hade vi ett härligt medlemsevent med en duoledd Partylatesklass undervisad av Linda & Jasmin till skn musik av live DJ Alexander Plado! Efter klassen njöt vi av orientinspirerad mat och gott vin, mer musik och smygstart på försäljningen av det legendariska klädmärket Lululemon! Vi tävlade och gissade antal bollar på studion, vinnarna erhöll […]
