“Balans handlar inte om att vara stilla, det handlar om att fånga sig själv när man faller.” Visste du att balanssinnet är ett av de första sinnena vi tappar när vi blir äldre? De goda nyheterna är att det går att träna upp din balans och förbättra den. När du tränar din balans så […]
Tänk att det redan är juni! Sommaren är här! Detta första halvår 2020 har nog för de flesta av oss varit en märklig och stundom svår och klurig tid. Vi på Pilates Complete har gjort allt i vår makt för att hålla humöret uppe med saker som ger oss energi och positiva vibes. Många saker […]
I oktober fyller vi på Pilates Complete Shop med nya träningskläder och pilatesredskap som Balance Cushions/wobblies, Flexband och Yogahjul. Vi är glada över att återigen presentera helt nya specialdesignade Pilates Complete linnen med trycket “Pilates is my happy hour” med miljövänligt tryck och hållbar kvalitet. Utöver detta har vi även tagit in Lululemons svarta signaturtights Wunder Under […]
Under sommarveckorna bjuder vi åter på våra härliga fyra dagars Summerboost-kurser där du blir inspirerad och får träna med glädje, variation och lekfullhet för bästa möjliga effekt. v. 27 Mind and Heartmeditation Pål Dobrin. Den här veckan får du prova på 4 olika meditationstekniker fyra dagar i rad. Introduktion till fokuserad uppmärksamhet och Mindfulness, Kärleksfull vänlighet, […]
Kom och hälsa på oss på Öppet Hus på söndag den 27e augusti och tävla om fri pilatesträning! Dela din pilatespassion på sociala medier och Checka in på Pilates Complete på facebook och/eller ta en selfie i studion och hashtagga #pilatescomplete på istagram och få ett gratis provapå-kort ( värde 235 kr) ! Att nyttja […]
En pilates workshop där du får möjlighet att träna upp din balans med olika pilatesredskap! Balans innefattar så mycket; balans mellan aktivitet och vila, mellan höger och vänster, mellan muskler och bindväv, mellan styrka och rörlighet, mellan avslappning och muskelarbete. På den här workshopen använder vi wobblies, rulle, boll och bosu för att utmana, förbättra […]
Inför Alla Hjärtans Dag bjuder vi på ett kärleksfullt erbjudande på våra mest balanserande workshops! Ge bort kärlek och hälsa för kroppen till den du älskar eller som en fin present till dig själv! Vårt Valentines pris 500 kr (ordinarie 650 kr) Pilates för män Pilates skapades av en man, Joseph H. Pilates, idag är […]
Nu är vårens gruppträningsschema igång och redan inne på andra veckan! Många nya, roliga klasser på andra dagar och tider. Vårt tips är att du varierar din träning så mycket du kan genom att gå på så många olika tider och klasser som möjligt. Då får du träna för hela Team Pilates Complete och få […]
EXTRA INSATTA KLASSER! Då våra prova-på klasser har blivit fullbokade under veckan har vi lagt in extra klasser på vår Öppet Hus-dag! kl. 12.30 Matwork kl. 13.30 Foamroller kl. 14.30 Props Boka din klass genom att registrera ditt namn, adress, tfn samt email på vår bokningssida. ÖPPET HUS SÖNDAG 28 augusti! Söndag den 28 augusti […]
I helgen hade Jasmin Salhi och Linda Erlandsson från Pilates Complete äran att få dela med sig av sin passion för pilatestekniken genom tre härliga klasser med redskapen Foamroller och Wobblies på The Academys Event i Halmstad. Eventet vände sig till gruppträningsinstruktörer och personliga tränare från hela Sverige som ville få ny inspiration och utvecklas […]
