Få ut maximalt av din träning och nå dina mål på ett snabbare och effektivare sätt! Investera i dig själv genom Personlig träning så hjälper vi dig att förbättra din teknik och få en starkare, smidigare och mer välbalanserad kropp.
Träna helt privat med din personliga tränare efter ditt individuella träningsprogram. Vi erbjuder Personlig träning i Pilates, Garuda och Yoga. Vi på Pilates Complete sätter stort värde vid kvalitativ träning. Personlig träning ger dig nya möjligheter då träningen anpassas enbart efter dina behov och din målsättning. Vi lägger tillsammans med dig upp en plan och du får individuella råd samt ett skräddarsytt träningsprogram. Din Personliga tränare vägleder, stödjer och uppmuntrar dig att våga utmana dig själv och nå din fulla potential.
Pilates är en effektiv träningsmetod som kombinerar styrke-, stabilitets- och rörlighetsträning och balanserar upp kroppen så att den blir lika stark som smidig.
Läs mer
Garuda är en träningsform inspirerad av yoga, pilates, dans och tai chi som fokuserar på flöde, rytm och variation.
Läs mer
Pilates har visat sig vara effektiv som rehab-träning för ex rygg, bäcken och knäbesvär och rekommenderas av många sjukgymnaster, osteopater och naprapater. Nyhet! Nu kan du även boka PT i Optimum-metoden.
Läs mer
Yoga har stora positiva effekter på både ditt fysiska och mentala välmående. Vi erbjuder individuell yogaträning i vår kompletta PT-studio i Yoga, Yogawings och AcroYoga.
Läs mer
| Optimum startpaket - Medlemskap samt 2 PT-tillfällen á 90 min | 2 995 kr |
|---|---|
| 1 klipp | 965 kr |
| 10 klipp | 8 650 kr |
| 20 klipp | 15 570 kr |
| 30 klipp | 22 050 kr |
Klippkort är giltiga i ett år.
