Du är på en pilatesklass och tränaren pratar om “Swan dives”, “Imprint”, “Control balance” och “Corkscrew”…… du förstår ingenting och blir lätt irriterad. “Varför måste hon använda så krångliga namn när man bara ska rulla lite fram och tillbaka?” Ja, så kan man kanske tänka. Men anledningen till att vi använder de internationella namnen på […]
Den 3 november och den 8 december har vi återigen lyxen att få arrangera två workshops med en av Göteborgs absolut bästa lärare, Elaine De Souza. På båda workshops får du praktisera genom klassiska yogapositioner som hunden, kråkan och skulderstående mot din väg till huvudstående och handstående. Energigivande, kul och utmanande positioner som också ger […]
Pilatesmetoden är skapad för att kunna fungera för alla. Det är själva grundtanken med tekniken, en självklarhet för mannen som utformade den metod som vi fortfarande tränar efter. Joseph Hubertus Pilates led av reumatism och var svag som barn. Han tränade upp sin kropp att klara av mer än någon trott vara möjligt och blev […]
November 30th Matthew will teach a workshop that bridges the gap between theory and practice at Pilates Complete. This will be a unique workshop in a small group setting, promoting interaction and discussion amongst participants, and allowing ample time for Q&A. Matthew will share with you a method that he uses daily with his clients to […]
Det är verkligen inte alltid som man orkar lyfta sig själv och sin egen träning… För att hjälpa dig på traven har vi tagit fram en PT-kampanj som gäller under hela oktober månad 2019 på all personlig träning! PT Köp 5 PT tillfällen och få gratis medlemskap ( värde 995 kr) på köpet! Är du […]
Många härliga saker händer på och kring Pilates Complete. Här är en liten blänkare med några av våra kommande vents med guldkant som kan vara bra att ha koll på och skriva upp i kalendern redan nu. Inversions Yoga workshop med Elaine De Souza 3 november. Inversioner fascinerar. Skulderstående, huvud och handstående. De lockar med ögat […]
I oktober har vi fantastiska och funktionella träningsklädesmärket Nimble i shopen. Nimble Activewear är ett av Australiens hetaste märken för träning och en aktiv livsstil som passar såväl pilates, yoga som löpning och gymträning. Många av deras kläder är gjorda av specialtillverkade tyger återvunna av plastflaskor,i kampen om att minska avfall och sopor. Det gillar vi! Något […]
GARUDA DHARA – EVENTKLASS 23 OKTOBER Garuda är en träningsform inspirerad av yoga, pilates, dans och tai chi. Fokus ligger på flöde, rytm och variation. Du rör dig i serier med mycket roteringar och genom rörelser som ger en ökad styrka, flexibilitet, koordination och uthållighet. Målet är att släppa på onödiga spänningar i kroppen och […]
Snart är det dags för omgång två av våra höstkurser. Hann du inte boka någon av de andra kurserna med start i början av september har du möjlighet igen. Från första veckan i november och 7 veckor framåt kan du träna och inspireras på någon av våra kurser. Under vecka 45 startar våra kurser: Fömiddagsklubben […]
Nu har vi fått in superfina, och alldeles pinfärska PILATES sweatshirts ifrån WMY. De långärmade tröjorna har en skön och mjuk kvalitet som passar såväl till träningen som till ett par jeans. Tröjorna finns i grått med cerise tryck, grå med rosa paljett, grå med grön paljett samt svart med vitt tryck Tröjorna finns endast att köpa hos […]
