En grundläggande workshop i Garudatekniken med fokus på liggande övningar på golvet där alla övningar är skapade för att känna in kroppen och dess arkitektur samt skapa en öppen, stark och flexibel kropp. Garuda ger ny vitalitet, kraft och låter kroppen hitta expansion och centrering.
Workshopen passar både dig som aldrig tidigare provat och som är nyfiken på Garudatekniken men också dig som tränat Garuda längre och vill få en djupare förståelse för tekniken.
“ Twists, curls and spirals encourage greater flexibility in the spine, giving free rein to the body to rediscover its natural desire to move, and providing a complete, joyful and mindful workout.”
Workshopen hålls av Jasmin Salhi, tränare, inspiratör och konsult inom området träning och hälsa samt grundare och delägare av Pilates Complete.
| Startar | 2017-11-12, kl. 13:00 |
|---|---|
| Slutar | 2017-11-12, kl. 14:30 |
| Instruktör | Jasmin Salhi |
| Pris | 650 kr |
Fyll i formuläret nedan för att anmäla ditt deltagande i Garuda Foundation. Svarsmail bekräftar din plats. Faktura sänds via mail. OBS! Anmälan är bindande för alla kurser, workshops och events. Avbokning kan endast ske vid uppvisande av läkarintyg.
