WorkshopComplete Moves 2020

Vill du variera din träning och bli utmanad? Denna träningsdag ger dig inspiration i tre rörelsetekniker som är nära besläktade – Pilates, Yoga och Garuda. I små grupper får du uppleva glädjefylld träning i en av världens vackraste studios. Träna, svettas och skratta tillsammans med Linda, Jasmin och Magnus.

Pilates  – Balance boost
Linda bjuder på en pulshöjande och balanserande klass med redskapet bosu. Du får träna pilates med snabba tempoväxlingar och inre stabilitet. Energi, fokus och svett i pannan.

Yoga  – Outdoor moves
Magnus blandar olika rörelsetekniker i denna utomhusklass. Du får träna på skiftande underlag som skapar variation och utmaning för din kropp. Det finns inget dåligt väder, det finns bara dåliga kläder.

Garuda – Reformer flow
Jasmin ger en stärkande reformerklass inspirerad av garudatekniken. Du får röra dig rytmiskt och flödande genom mjuka öppningar och stretchiga serier. En smidigare kropp och ett öppet sinne.

Schema:
13:00 – 14:15 Klass 1: Pilates/Yoga/Garuda
14:30-15:45 Klass 2: Pilates/Yoga/Garuda
16:00-17:15 Klass 3: Pilates/Yoga/Garuda

Bokning:
Fyll i formuläret nedan för att anmäla ditt deltagande i Complete Moves. OBS! Anmälan är bindande för eventet. Avbokning kan endast ske vid uppvisande av läkarintyg. Svarsmail bekräftar din plats. Faktura sänds via mail.

Pris: 1195 kr

 

 

 

Workshoptillfällen

Startar 2020-03-21, kl. 13:00
Slutar 2020-03-21, kl. 17:15
Instruktör Jasmin Salhi, Linda Ahlgren, MAgnus Ringberg
Pris 1195 kr

Anmälan

Fyll i formuläret nedan för att anmäla ditt deltagande i Complete Moves 2020. Svarsmail bekräftar din plats. Faktura sänds via mail. OBS! Anmälan är bindande för alla kurser, workshops och events. Avbokning kan endast ske vid uppvisande av läkarintyg.

Jag godkänner att Pilates Complete hanterar och lagrar ovan angivna uppgifter i enlighet med deras integritetspolicy.