Kostrådgivning Joanna Domanska Hedbrandh Daily Health Coach

I april startar vi upp Kostrådgivning med Joanna Domanska Hedbrand på Pilates Complete. Vill du ta ett steg närmare ett friskare liv, få mer energi och ge din kropp den näring den behöver? Kanske vill du förändra din vikt eller börja äta mer miljövänligt? Vår kostrådgivare kan hjälpa dig att bli medveten om dina matvanor och stötta dig i resan mot de mål du vill uppnå.

Kostrådgivning:

Kostrådgivning 3 ggr x 45 minuter

Rådgivande samtal där vi hjälper dig att analysera dina kostvanor.
I dessa tre tillfällen ingår en personlig hälsoplan med näringsanalys, måltidschema och recept.
Du får tillgång till onlineprogrammet Nutrition Data där du för kostdagbok inför varje möte.

Kostrådgivning 45 minuter

Rådgivande samtal där vi hjälper dig att analysera dina kostvanor.
Här läggs fokus på att skapa den bästa hälsoplanen för dig utifrån dina önskemål och förutsättningar.

Kostprogram online

Kostprogram online passar dig som vill du förändra dina kostvanor och skapa nya rutiner men vet inte hur du ska börja. Under fyra veckor får du guidning och hjälp att nå ett friskare liv med mer energi.

Detta ingår:

  • Skräddarsytt kost- och hälsoprogram utarbetat efter dina kostpreferenser, mål och livsstil.
  • Stöd och hjälp genom regelbunden mailkontakt.
  • Måltidsschema, recept och inköpslistor.
  • Tips och inspiration varje vecka.
  • Tillgång till onlineprogrammet Nutrition Data som hjälpverktyg.

Kontakt

Joanna Domanska Hedbrandh
Daily Health Coach
0760-92 53 95
joanna@pilatescomplete.se

Kostrådgivning skall avbokas senast 24 h innan bokad tid. Vid försenad avbokning debiteras full summa.

Beställ och boka

Beställ

Boka tid