Karin KnapePersonlig Tränare, Gruppträningsinstruktör och Kursledare

Jag är en glad värmländska bosatt i Göteborg sedan 2007. Som barn sysslade jag med redskapsgymnastik både som elev och tränare och yogan kändes därför ganska självklar och naturlig när den gjorde entré i mitt liv, eftersom många positioner går att hitta i båda praktikerna. Jag upptäckte yogan efter en resa till Australien vid millennieskiftet och sedan dess har den legat mig mycket varmt om hjärtat. Fokus skiftade från mer klassisk Hatha Yoga till Jivamukti Yoga på en yogafestival på Ängsbacka 2010 där jag var både deltagare och volontär. Jag föll pladask för metoden som jag har undervisat i sen min första lärarutbildning 2012. Just nu utbildar jag mig till Ayurvedisk yogamassageterapeut och det känns också fantastiskt roligt och lärorikt – en bra kombo ihop med yogan.

 

Favoritövning: 

Urdhva Dhanurasana, hel brygga, är både en favorit och en utmanare. Den finns alltid med tre gånger efter varann i en Jivamukti-klass så du kommer inte undan bryggan. Men efteråt, wow, vilken boost för hela kroppen och sinnet!

 

Utbildning: 

Jivamukti Yoga TT 300 h, Costa Rica 2012

Jivamukti Yoga Mentorprogram 500 h, Barcelona 2018-19

Yoga as a complementary therapy for trauma TT 50 h, Radika Foundation by Maria Macaya, Barcelona 2018

Ett flertal Jivamukti Yoga Immersions/WS/Retreats runtom i Europa 2010-2021

Tremånaders Sadhana-retreat, Kriya Yoga, Skandinavisk Yoga- och Meditationsskola 2015

Ayurvedisk Yogamassageterapeut, Axelsons Stockholm 2020-21