Jag heter Iwona och undervisar i pilates. Min pilatesresa startade med att jag började träna pilates när jag hade problem med ryggvärk. Träningen gav resultat och jag blev väldigt överraskad över hur regelbunden pilatesträning kunde hjälpa min kropp så effektivt och snabbt. Pilates gav mig också ett lugn och en känsla av kontroll vilket gjorde att jag ville sprida den fantastiska tekniken vidare och hjälpa andra.
Under 2018/19 utbildade jag mig därför till pilatesinstruktör i Pilates Matwork via Open Mind School i Polen. Sedan dess har jag vidareutbildat mig i reformerträning och börjat undervisa pilates i Göteborg. Under 2020 blev jag också diplomerad massör vilket jag ser som ett bra komplement till min Pilates-undervisning. Utöver detta har jag även studerat psykologi och dietetik.
Att hjälpa människor och bidra till hälsosam livsstil är min största passion! På mina klasser kommer ni att få en känsla av “good flow” och många sköna rörelser sammanvävda med roliga utmaningar.
Favoritövning
Mermaid. Så skön övning och så bra för att mjuka upp kroppen!
Utbildning
Pilates Matwork Instructor / Open Mind School
STOTT PILATES® Intensive Reformer (IR) , Merrithew
Diplomerad Massör / Physio Academy
