Anna Victoria BoströmPersonlig Tränare, Gruppträningsinstruktör & Kursledare

Jag har mellan 2004 och 2015 undervisat Pilates och Yoga i egen studio i Jönköping och nu fortsätter jag i min nya hemstad Göteborg. Ursprungligen kommer jag från Stockholm. Bakom mig har jag en uppväxt i träningssalar. Jag började med balett vid fyra års ålder, har tränat truppgymnastik på elitnivå och tävlat i Sports Aerobics. Den hårda träningen följdes av yoga som följt med mig i olika former sedan dess. I tonåren tränade jag elitgymnaster och jobbade som danslärare och senare tog jag upp undervisandet igen som yoga- och pilateslärare. Efter småbarnsår var det en dålig rygg märkt av skador som fick mig att börja med Pilates för att äntligen ta tag i min svaga punkt – bålstyrkan, samt att rätta till en till synes bra hållning som ändå skapade spända muskler. Pilatesträningen ger min rygg det stöd den behöver och nu känner jag mig starkare än någonsin. Det delar jag gärna med mig av i träningssalen.

Favoritövning

Finesserna, de små detaljerna som leder djupt in i kroppens lite okända muskler. Det kan vara enkla övningar som tonar och förlänger djupa muskler i t.ex. höften som ger balanserad aktivitet, öppenhet och avslappning i det området.