Är du gravid eller har du nyligen blivit mamma? Är du senior i dina bästa år och vill testa pilates? Tränar du mycket och tycker att pilatesträning i maskinerna verkar intressant? Vi har pilateskurserna för dig! Idag finns lika många pilatesinriktningar som yogastilar eller andra träningsformer. Pilates finns på alla stora träningsanläggningar, många elitsatsande sportklubbar […]
Jivamukti Yoga, också kallat ”the wild child of Yoga”, är en yogaametod där kroppen länkat med andetaget rör sig i ett flöde, vinyasa, till upplyftande musik. Ordet jivamukti är taget från sanskritordet “jivanmukta” vilket betyder ungefär “väckt i detta livet” eller “befriad individ”. “Jiva” på sanskrit betyder “individ”, “varelse” eller “själ” och “mukti” betyder ungefär “väckt” eller […]
Vi är glada över att presentera en Nyhet! bland kurserna på Pilates Complete, nämligen Jivamukti. Under sju veckor i höst är du välkommen att yoga tillsammans med Karin Knape. Varje vecka ses vi och praktiserar Jivamukti Yoga under 90 minuter. Kursen är upplagd så att vi bygger på kunskap vecka för vecka för att kunna […]
Ja, hur viktigt är det egentligen för dig? Det där målet du säger dig ha satt upp? Den där längtan du uttrycker när du säger: “Åhh, jag skulle också vilja kunna stå på händer”… eller “Om jag ändå kunde springa Göteborgsvarvet på 1:30, eller” … “Jag vill också kunna rulla upp kota för kota utan […]
