Tag Archives: workshop

3 x 3 h rörelsemani! 

Vi är MANIAcs på rörelse och fortsätter med våra populära Mania-workshops hela våren. I januari hade vi Movemania, i februari Pilatesmania och i mars bjöd vi in till en fullbokad Reformania! Nu är det dags för nya Mania-workshops, alla 3h på söndagar mellan 09:00-12:00. Pris: 900 kr Flymania 25 april – Balance, Fly & Restore Acromania 9 […]

Jivamukti Inversions workshop

Vi är så glada över att återigen kunna erbjuda en workshop i Jivamuktiyoga med Karin Knape. Denna gång med temat Inversions – alltså uppochnervända positioner! På denna 2 h workshop utforskar vi asanas som vänder upp och ner på kroppen. Vi rör oss stegvis och medvetet dit och jobbar med eventuella rädslor som kan uppstå […]

Vi tror på Dig & oss tillsammans!

Pilates Complete är vår kyrka, vi tror på gemenskapen som finns hos oss när vi ses och på styrkan som kommer till oss alla genom våra verkliga möten. Vi tror på dig och vi tror på oss alla när vi samlas. Vi tror på vår gemensamma förmåga att förändra, bygga nytt och släppa taget om […]

En ny inspirationsinjektion!

Idag har vi återigen haft en av våra älskade pilates-workshops!  Vi brinner för att sprida pilatestekniken och dess bredd till alla träningsintresserade människor, ibland är det svårt att nå ut men våra tretimmars workshops har fungerat bra. Det är ett lagom långt och innehållsrikt koncept där vi som tränare hinner förmedla åtminstone en del av […]

AcroYoga workshop 7 november

Vi bjuder in till en tre timmars AcroYoga-workshop där du och din acro-partner steg för steg lär er hur ni kan träna AcroYoga på ett sätt som är säkert, roligt och lätttillgängligt. Lugnt och metodiskt guidas ni igenom övningarna utav en av världens ledande lärare. Ni kan delta precis som ni är, ingen tidigare erfarenhet […]

Lär dig att stå på händer. Steg för steg.

Vill du lära dig stå på händer? Har du testat lite olika klasser, lärare och workshops men inte riktigt fått till det? Att stå på händer och kunna balansera utan rädsla kräver mycket arbete och många repetitioner, MEN! ge inte upp! Precis som med all annan träning är det enkla övningar och kontimuitet som är […]

Jivamukti Yoga – Nyhet!

Vi är glada över att presentera en Nyhet! bland kurserna på Pilates Complete, nämligen Jivamukti. Under sju veckor i höst är du välkommen att yoga tillsammans med Karin Knape. Varje vecka ses vi och praktiserar Jivamukti Yoga under 90 minuter. Kursen är upplagd så att vi bygger på kunskap vecka för vecka för att kunna […]

Big little lines – Workshop 8/11

På denna 90 minuters workshop delar Natalia med sig av sina djupa kunskaper, bästa råd och nyckelord för att hjälpa dig att förbättra din pilatesteknik och ditt utförande. Missa inte detta fantastiska tillfälle att få nörda in dig i pilatesteknikens underbara värld. Workshopen hålls på engelska. To reach the most optimal results of your workout, you need […]

Din inre superkraft Workshop med Ulrica Norberg 25 september

Äntligen kommer Ulrica Norberg till oss! Vi är otroligt glada och stolta över att presentera att Ulrica kommer att finnas på Pilates Complete Fredag den 25 september. Under en hel dag har du möjlighet att lära dig mer om din andning både genom en workshop kl. 13-16.30 och genom en föreläsning kl. 16.45 – 18.00. […]

Föreläsning 8 mars – Använd din energi till det du verkligen behöver

Varför är det ibland så svårt att få de förändringar man vill ska ske att verkligen hända? Det och mycket mer får du lära dig på den här föreläsningen med workshop-känsla. Tillsammans utforskar vi livets energiskapande områden och livets kanske mer energi-kostsamma områden. Vi kommer att vända och vrida på dessa områden för energi är […]