Tag Archives: utmattning

Vägen till hållbar hälsa

Cecilia Svärd är en av klubbmedlemmarna på Pilates Complete. I det här blogginlägget berättar hon om sin väg till hållbar hälsa genom pilates. För Cecilia handlar pilatesträning framförallt om att ge sig själv egentid, den fysiska träning är naturligtvis viktig men nästan ännu viktigare en stund av tillförsikt som får vara precis vad den är. […]