Age is just a number – eller åldern spelar ingen roll när man tränar pilates
Är du senior och tycker om att träna? Vill du fortsätta må bra, känna dig stark och glad, smidig och skön? Vi tror att svaret är ja… oavsett ålder vill vi ju alla känna oss friska pigga, smidiga och snygga! Att röra sig i vardagen är det allra viktigaste för hälsan, och att lägga till vanan […]