Tag Archives: resultat

Hur planerar du din träningsvecka?

Hur många gånger i veckan tränar du? Har du tur och får till en timma då och då eller planerar du strikt in fem klasser varje vecka året om? Kanske hade du tur och klarade en riktigt fin roll up förra veckan eller var det kanske ett resultat av din uthålliga matworkträning de senaste månaderna? […]