Tag Archives: reformer

Välkommen på tre reformerworkouts med Jasmin & Linda den 30 januari 

Varmt välkommen till denna förmiddagsworkshop med tre kompletta workouts i reformermaskinen tillsammans med Jasmin & Linda! Med boxen, jumpboarden och carriage har vi skapat helt nya koreografier där vi kombinerar klassisk och modern pilates med konditionsträning och yogainspirerad rörlighetsträning. En perfekt workshop för dig som vill testa variationsrikedomen i pilates, för dig som tränat mycket […]

Sista chansen att boka plats på Reformer props idag!

“Re form your body!” Bli starkare, vigare och svarva kroppen till en mer tonad känsla i pilatesmaskinen reformer. Idag är sista dagen som du kan boka plats på kursen, i morgon startar den! Du behöver inga förkunskaper eller vara tränad, kursen är öppen för alla, kom som du är och forma om kroppen inifrån och […]

Reformer with wobblies, ring & then… relaaax……

Reformania är workshopen för dig som älskar att träna pilates i reformer och vill ha det lilla extra men passar också dig som är en äkta träningsfantast och som vill testa en rolig och effektiv träningsform. Reformern är den mest populära pilatesmaskinen och älskas av träningsentusiaster världen över. Träningen är en kombination av styrka, uthållighet, kondition, balans […]

Workshops, kurser och eventklasser för dig som vill få en “complete” träning!

Komplett har varit vårt starkaste ledord från starten 2010. Du som kommer till oss ska få en komplett träning, en komplett upplevelse och ett komplett bemötande. Upplägget med att vara specialiserade på vår kärnprodukt pilates och att komplettera pilatesträningen med närbesläktade tekniker är fortfarande sättet vi jobbar på. Efter tio år brinner vi på samma […]

Become a pilates animal!

Joseph Pilates var väldigt inspirerad av djur och deras sätt att röra sig på. Som barn brukade Joseph observera deras rörelsemönster och andning och förstod att djur instinktivt vet hur de ska använda sin kropp på rätt sätt för att skydda sig från skador och felbelastning. Detta låg till grund för många av Pilates grundprinciper […]

Är du nybliven mamma och vill komma igång med din träning igen?

Nästa vecka startar vi igång två nya kurser som passar dig som nyss fött ditt barn. Efterfrågan har varit hög på våra Reformer- och Mammabebiskurser de senaste veckorna. Ni är många som vill komma till oss och gå på kurserna men med rådande restriktioner kan vi tyvärr inte ta emot så många av er som […]

Högtryck på reformer och mammabebis – extrainsatta kurser startar efter påsk

Intresset för våra Reformer- och Mammabebiskurser har varit stort den senaste tiden och under rådande omständigheter kan vi inte ta emot så många som vi önskar samtidigt på våra kurser. Därför har vi nu lagt in extrainsatta 8-veckorskurser som startar vecka 15, dvs. den 12 och 15 april, och vi har även lagt in kortkurser […]

Allt du behöver veta om reformer

Reformer, megaformer och eller rent av transformers?!.. Kärt barn har många namn….så blir det när många gillar något och det är ingen överdrift att säga att reformermaskinen är en av de största anledningarna till att pilatesträningen är så populär idag! Men hur fungerar den egentligen och vad är skillnaden att träna pilates i en reformer […]

Kursstarter i januari 2021 är öppna för bokning

Oj, oj, oj! Vi har fler kursstarter än någonsin i januari och de är nu öppna för bokning. Naturligtvis håller vi oss till små grupper och som nyhet för 2021 erbjuder vi även rena online-kurser för dig som vill träna hemifrån. Välj och vraka och hitta kursen som passar just för dig! Om du bokar dig […]

Vi tar pilates-pulsen på Marianne

Idag delar vi klubbmedlem Mariannes svar på våra pilatesfrågor. Hon berättar bland annat om hur Pilates Completes tränare har lyckats behålla hennes entusiasm och att hon längtar till varje träningstillfälle på studion! Namn               Marianne van der Eijken Ålder                53 år Yrke                  Relocation Consultant på KEY Relocation Familj               man och tre barn.   Hur länge har […]