Tag Archives: pilateskurs

4 x 4 nyheter!

Fyra nyheter under fyra veckor! Vi testar ett nytt grepp på våra kurser och drar igång kortkurser för dig som vill delta på en kurs men inte vill binda upp dig för en längre tid. Under fyra veckor hinner du lära dig grunderna i pilatestekniken och också träna så pass mycket att du kan ta […]

Hur går det med din hemmaträning? Vi finns online!

Får du till dina promenader, onlinepass och egenpraktik? Behöver du hjälp på traven vill vi påminna dig om att Team Pilates Complete även finns online. Du kan delta på både kurser, klasser, pt och event online numer! För alla klubbmedlemmar finns det flera videos i wondr wall och för alla nya medlemmar ( och gamla som […]

Nästa vecka startar höstens sista Pilateskurser!

Tänk att hösten gått så snabbt! Snart är det november och vintern har redan kommit till vissa av oss, frosten finns på gräsmattor och höstlöven faller i snabbare takt ner till marken. När mörkret kommer blir det lite svårare för många av oss att motivera oss till att gå ut och promenera,  starta upp en […]

Skapa din egen mammagrupp och umgås på det sätt du gillar.

När man är påväg in i ett nytt skede i livet, som exempelvis när man är på väg att bli mamma för första gången brukar umgänget med liksinnade kännas viktigare än annars. Vi ser att deltagarna på våra gravidpilateskurser och mammabebiskurser hänger ihop länge efter att kurserna tagit slut. Det tycker vi är otroligt fint! […]

Våra sommarkurser i juli 

POP PILATES – 13 – 15 juli POP är koreograferad pilatesträning till popmusik, det är ett lekfullt sätt att träna på och känns nästan som en dans på pilatesmattan! Varje dag har ett eget tema för största möjliga variation och träningsglädje. Du kommer definitivt att känna dig glad, svettig och hungrig på mer. BALANCE BOOST […]

Early bird på sommarens kurser tom 1 juni. Endast 999 kr/kurs!

Snart är sommaren här och med det våra Summer boosts!!! Under 6 sommarveckor erbjuder vi 10 st tredagarskurser med olika teman. Som vanligt är målet med Pilates Complete Summer boost att du ska få en ordentlig inspirationsinjektion, kanske testa något nytt och framförallt fyllas av genuin träningsglädje! Inga förkunskaper krävs, upplägget anpassas till deltagarna så […]

Save the dates! Pilates Complete Summerboosts är på G!

Årets sommarkurser ” Pilates Complete Summer boost” planeras just nu! Nyheter som Flygande pilates och Somatisk yoga kommer att finnas med i utbudet. Ren pilates, pilates för löpare, Reformer, Garuda och POP pilates är andra sommarkurser som ligger i planeringsstadiet. Pilates Complete Summer boosts är tredagarskurser under veckorna 27-33. Håll utkik, mer info kommer inom kort!   […]

Vårens kurser

Att träna i kursform är ett inspirerande och positivt sätt att lära sig en ny träningsteknik på. Man tränar samma tid och dag, en gång i veckan och följs sedan tillsammans åt med sina kurskamrater och vägleds och coachas av en kunnig kursledare. Under kurstillfällena finns tid för frågor och mer djupgående genomgång av grunderna inom den valda tekniken och […]

Alla är vi barn i början… om att våga nya saker…

Det låter så lätt… Just do it! Ingenting är omöjligt…osv. Men att starta upp nya vanor är allt annat än enkelt. Det krävs både viljestyrka, beslutsamhet och många gånger mod för att få till den förändring man vill ha. Ofta är det lite svårt att komma igång för att man är lite rädd, känner sig […]

Reformern är en underbar pilatesmaskin som tränar hela kroppen!

Många intygar att detta är verklighet – en ljuvlig känsla infinner sig i hela kroppen efter att man tränat reformer-pilates. Det är ingen överdrift att säga att reformermaskinen är en av de störta anledningarna till att pilatesträningen är så populär idag! under vecka 27 erbjuder vi en tredagars sommarkurs i reformern, inga förkunskaper krävs, bara […]