Tag Archives: pilates

Utomhusklasser varje vecka!

Från och med nästa vecka erbjuder vi två fasta utomhusklasser varje vecka.  Ni som tränat hos oss länge vet att vi ofta startar igång med vår utomhusträning i april, men förra året tränade vi ute redan i februari. Därför brukar vi stolt säga att vi tränar utomhus året om! Att träna utomhus rekommenderas nu i […]

Varsågod! Här får du 30 dagar gratis online-träning

Pilates Complete ger dig möjlighet att träna pilates, yoga och mycket mer helt gratis. Med koden PILATESCOMPLETE30 bjuder de dig på en fri online-träningsmånad. På Yogobe erbjuder hittar du videos med pilatesteknik och övningar på matta och redskap som ex. flexband, boll, foamroller och wobblies. Utöver detta finner du även specialanpassade pilatesprogram för ex. ryggproblem, pre och postnatal […]

Nya kurser startar 23 mars

Vecka 13 börjar nya 8-veckorskurser. Mammabebis, Gravid- Yogawings, Nybörjare, Reformer, Senior, Handstand m.fl. Våra kurser är öppna för alla och du kan delta utan att vara Pilates Complete-medlem. Förmiddagsklubben 60+ – Måndagar kl.10.00 Gravidpilates – Måndagar  kl.18.15 Mammabebis-pilates – Tisdagar kl.10.15 Pilates Nybörjare – Onsdagar kl.19.15 Handstand Nybörjare – Torsdagar  kl.17.30 Reformer – Söndagar kl.18.30 POP Pilates – Måndagar kl.17.00 Pilates Total – Lördagar  kl.12.30 […]

Nyhet! Outdoor yoga med Magnus Ringberg på Complete Moves 2020

21 mars är det dags för årets upplaga av Complete Moves! SOM vi längtar! En av nyheterna är utomhusyoga med Magnus Ringberg, an annan är Balance boost på BOSUs med Linda Ahlgren och den tredje är nästan som en favorit i repris men med lite ny touch: Reformer Flow med Jasmin Salhi! Med några veckor […]

Månadens medlemsevent – BASIpilates

Pilates Complete bjuder in till månadens medlemsevent i Mars – BASIpilates med Natalia Precis som inom yogan finns det inom pilatesträningen mängder av olika pilatesskolor, utbildningsorgan och metoder som bygger vidare på den klassiska pilatesen som skapades av Joseph H. Pilates. I mars bjuder vi in till en BASI Pilates® -klass med Natalia. BASI Pilates® är […]

Göteborgsvarvet med Jontefonden & Pilates Complete

Spring för välgörenhet: Jontefonden Spring Göteborgsvarvet för Jontefonden och du springer för barn och ungdomar och deras familjers ökade livskvalitet i väntan på eller efter genomförd organtransplantation. Jontefonden är en insamlingsstiftelse för barn och ungdomar som väntar på eller som har genomfört en organtransplantation, och deras syskon. Stiftelsens mål är att öka livskvaliteten och sätta guldkant […]

Vårens kurser

Att träna i kursform är ett inspirerande och positivt sätt att lära sig en ny träningsteknik på. Man tränar samma tid och dag, en gång i veckan och följs sedan tillsammans åt med sina kurskamrater och vägleds och coachas av en kunnig kursledare. Under kurstillfällena finns tid för frågor och mer djupgående genomgång av grunderna inom den valda tekniken och […]

Höstens sista kursstarter

Denna vecka startar höstens sista kurser. Lär dig något nytt, fördjupa dina kunskaper och få inspiration på någon av våra kurser. Kurserna är öppna för alla och du behöver ej ha tidigare erfarenhet. Läs mer och boka din plats HÄR!

Pilates för löpare workshop 10 december

Pilates för löpare är en 90 minuters workshop där du får träna upp din balans, stabilitet och rörlighet i ben och bål. Alla viktiga delar för att kunna springa skadefritt och glädjefyllt. På den här workshopen får du träna rörlighets- och stabiliseringsträning som hjälper dig som löptränar. Oavsett om du springer Ultralopp eller joggar 2 […]

Därför pratar vi PILATES

Du är på en pilatesklass och tränaren pratar om “Swan dives”, “Imprint”, “Control balance” och “Corkscrew”…… du förstår ingenting och blir lätt irriterad. “Varför måste hon använda så krångliga namn när man bara ska rulla lite fram och tillbaka?” Ja, så kan man kanske tänka. Men anledningen till att vi använder de internationella namnen på […]