Tag Archives: pilates

Vi tar pilatespulsen på Johan

Idag tar vi pilatespulsen på Johan Franchetti, klubbmedlem, egenföretagare, make och 4-barnsfar. Inspireras av han dedikation till pilatesträningn och låna hans argument för att börja träna pilates när du vill övertyga en tveksam vän! Namn: Johan Franchetti Ålder: 46 Yrke: Entreprenör Familj: Fru och 4 barn Varför tränar du pilates? För att för mig är det den enda […]

Early bird på sommarens kurser tom 1 juni. Endast 999 kr/kurs!

Snart är sommaren här och med det våra Summer boosts!!! Under 6 sommarveckor erbjuder vi 10 st tredagarskurser med olika teman. Som vanligt är målet med Pilates Complete Summer boost att du ska få en ordentlig inspirationsinjektion, kanske testa något nytt och framförallt fyllas av genuin träningsglädje! Inga förkunskaper krävs, upplägget anpassas till deltagarna så […]

Vägen till hållbar hälsa

Cecilia Svärd är en av klubbmedlemmarna på Pilates Complete. I det här blogginlägget berättar hon om sin väg till hållbar hälsa genom pilates. För Cecilia handlar pilatesträning framförallt om att ge sig själv egentid, den fysiska träning är naturligtvis viktig men nästan ännu viktigare en stund av tillförsikt som får vara precis vad den är. […]

Garuda, andning, teknik och barre! Nu ligger vårens eventklasser uppe för bokning.

Under våren erbjuder vi ett gäng med eventklasser för dig som vill utveckla dig i din träning ytterligare eller för dig som vill testa något nytt. Klasserna är öppna för alla och du behöver ej ha tidigare erfarenhet ifrån tekniken. Garuda Flow 18 maj Häng med på denna masterklass i Garuda med Jasmin Salhi – flödande, […]

Förändrat antal platser på alla klasser

Från och med nu har vi minskat antalet deltagare på alla gruppträningsklasser till max.10 personer. Vi har också reducerat schemat något de närmaste veckorna. Se aktuellt schema här. En hel del gruppträningsklasser hålls utomhus och påminner dig därför att alltid ta med dig extra överdragskläder och skor anpassade för utomhusträning. Vi ser fram emot att träna […]

PT-erbjudanden med stora hälsovinster!

Vi tror på positiva tankar, personliga möten och äkta Pilates-Power! Personlig Träning efterfrågas i högre grad just nu och vi har därför tagit fram två prisvärda PT-erbjudanden med fina vinstchanser och höga värden.  Vi vill se dig hos oss! Med Personlig Träning i pilatesmaskiner kan du fortsätta stärka ditt immunförsvar, förbättra din hälsa och hålla ditt humör uppe. Missa inte […]

Utomhusklasser varje vecka!

Från och med nästa vecka erbjuder vi två fasta utomhusklasser varje vecka.  Ni som tränat hos oss länge vet att vi ofta startar igång med vår utomhusträning i april, men förra året tränade vi ute redan i februari. Därför brukar vi stolt säga att vi tränar utomhus året om! Att träna utomhus rekommenderas nu i […]

Varsågod! Här får du 30 dagar gratis online-träning

Pilates Complete ger dig möjlighet att träna pilates, yoga och mycket mer helt gratis. Med koden PILATESCOMPLETE30 bjuder de dig på en fri online-träningsmånad. På Yogobe erbjuder hittar du videos med pilatesteknik och övningar på matta och redskap som ex. flexband, boll, foamroller och wobblies. Utöver detta finner du även specialanpassade pilatesprogram för ex. ryggproblem, pre och postnatal […]

Nya kurser startar 23 mars

Vecka 13 börjar nya 8-veckorskurser. Mammabebis, Gravid- Yogawings, Nybörjare, Reformer, Senior, Handstand m.fl. Våra kurser är öppna för alla och du kan delta utan att vara Pilates Complete-medlem. Förmiddagsklubben 60+ – Måndagar kl.10.00 Gravidpilates – Måndagar  kl.18.15 Mammabebis-pilates – Tisdagar kl.10.15 Pilates Nybörjare – Onsdagar kl.19.15 Handstand Nybörjare – Torsdagar  kl.17.30 Reformer – Söndagar kl.18.30 POP Pilates – Måndagar kl.17.00 Pilates Total – Lördagar  kl.12.30 […]

Nyhet! Outdoor yoga med Magnus Ringberg på Complete Moves 2020

21 mars är det dags för årets upplaga av Complete Moves! SOM vi längtar! En av nyheterna är utomhusyoga med Magnus Ringberg, an annan är Balance boost på BOSUs med Linda Ahlgren och den tredje är nästan som en favorit i repris men med lite ny touch: Reformer Flow med Jasmin Salhi! Med några veckor […]