Tag Archives: pilates complete

Standing. Hanging. Landing. – Yoga med Milla Floryd 1 november

Välkommen på tre flygande yogaklasser under samma dag tillsammans med Milla! Välj om du vill delta på 1, 2 eller alla 3. Deltar du på alla tre klasser får du en halvdagsworkshop som tar dig igenom flödande balanser, lekfulla kombinationer och avslappnande vilopositioner. Klasserna passar alla, både totala rookies och supervana utövare.   1:a klassen […]

Vi tar pilates-pulsen på Marianne

Idag delar vi klubbmedlem Mariannes svar på våra pilatesfrågor. Hon berättar bland annat om hur Pilates Completes tränare har lyckats behålla hennes entusiasm och att hon längtar till varje träningstillfälle på studion! Namn               Marianne van der Eijken Ålder                53 år Yrke                  Relocation Consultant på KEY Relocation Familj               man och tre barn.   Hur länge har […]

PILATESUPPVÄRMNING, GOLFPRO-COACH OCH GREEN FEE

“Pilates and Golf experience” Pilates + Golf = sant! Buda hem bästa starten på din golfrunda för dig och dina vänner! Vi värmer upp er med specialanpassad pilatesträning för golfspel. Med golfklubban som träningsredskap får ni ett effektivt och mobiliserande program som gör er redo för snabba svingar med driv i höften. Därefter tar Sandra […]

Vi tar pilates-pulsen på Annika

Idag bjuder vi på ett pilates-prat med vår klubbmedlem Annika. Lyssna till intervjun på facebook eller instagram eller läs en sammanfattning av pratet här! Namn: Annika Åhgren Ålder: 65+ Familj: Gift Hur länge har du tränat pilates? Jag har tränat pilates i tio år, jag började med en PT på en annan studio, men upptäckte […]

Vi tar pilates-pulsen på Sarah

Idag bjuder vi på en pilatesintervju med Sara, som är trädfällare till vardags. När hon inte tränar pilates står kung-fu och gym på schemat. Läs och inspireras! Namn: Sarah Hessle Ålder: 41 år Yrke: Trädfällare Familj: Man och tre barn   Hur länge har du tränat pilates?  Jag har tränat regelbundet sedan i våras. Vad […]

Team Pilates – Multikulturell integration av högsta rang!

På Pilates Complete har vi klubbmedlemmar från Grekland, Polen, USA, England, Tyskland, Indien, Brasilen och Finland, från Ryssland, Norge, Danmark och Thailand. Undervisningsspråket på de flesta klasser är ”swenglish” och det faller sig helt naturligt med tanke på att Team Pilates Complete inte är mindre internationellt än kunderna. Flera av tränarna i Team Pilates Complete […]

Vi tar pilates-pulsen på Annie

Namn: Annie Arnold Ålder: 33 år Yrke: Ingenjör Familj: Gift med Linus och dottern Felicia född januari 2020   Hur länge har du tränat pilates? Sedan januari 2018   Hur många gånger i veckan tränar du? Ca tre   Vad var det som gjorde att du började med pilates? Under 2017 gjorde jag en omställning […]

Just här, just nu.

I dag bjuder vi på en helande reflektion från Linda, nedskriven efter dagens utomhusklass. Solen skiner, himlen är sådär klarblå som den bara kan vara på sommaren. Ljumma vindar får mattor och flexband att lätta lite från terrassdäcket, men inte mer än så. Vädret är perfekt för en utomhusklass. Några medlemmar har skor med sig, […]

En oas för hälsa och välmående

Just nu befinner vi oss alla i ett läge av ovisshet. Många av oss har kommit till en punkt när vi släpper fasaden och tillåter oss att känna efter på djupet. Pilates Complete är en viktig plats för många människor, alla möten som sker på studion är minst lika viktiga som träningen vi erbjuder. Vi […]

Nyhet from 1 april – Kostrådgivning

I april startar vi upp Kostrådgivning med Joanna Domanska Hedbrandh på Pilates Complete! Att må bra med ett starkt immunförsvar, en kraftfull kropp och ett altert sinne kräver inte bara kvalitativ pilatesträning, skön sömn och goda relationer, det kräver också en balanserad kost. Vill du ta ett steg närmare ett friskare liv, få mer energi […]