Tag Archives: motivation

Få våra bästa träningstips!

May 23, 2020

Alla kan starta igång en träningssatsning men långt ifrån alla klarar av att hålla den vid liv. Kanske har du redan testat ett flertal gånger att komma igång ”på riktigt” men ännu inte hittat receptet som håller dig på banan en längre period. Metoderna man kan använda för att lyckas hålla kontinuitet i sin träning […]

Motivationen finns inte hemma i soffan – du måste hämta den!

May 14, 2020

Hur många gånger har du bokat in en klass full av inspiration på kvällen för att dagen efter avboka passet på lunchrasten? Tänkte du kanske: ” näää…jag har varken lust eller ork idag…. jag avbokar och går en annan dag istället, när jag känner mig lite piggare…”? Känns det igen? Att motivera sig till träning är […]