Varmt välkommen till månadens medlemsevent i januari! Vi befinner oss i en speciell tid. Med pandemi, restriktioner, arbete hemifrån och inställda nöjen kan det ibland kännas tungt för oss alla. Många av oss har svårt att veta hur vi ska hantera de olika situationer som uppkommer och det är också oklart hur länge vi skall […]
Oktober månads medlemsevent “Pretty in pink” går i temat rosa. Joanna tar dig med på en energigivande pilatesklass med rosa flexband, där såväl styrkebaserade övningar som mer mobilitetsinriktade sekvenser ingår. I samband med detta medlemsevent väljer vi att stötta Cancerfondens och Rosa Bandets arbete med bröstcancerforskning som sker under oktober månad. Alla intäkter går oavkortat […]
Ja, så är det! Ända sedan starten har vi valt att arrangera ett speciellt event varje månad för våra klubbmedlemmar. Eventet är kostnadsfritt och endast för betalande klubbmedlemmar. Dessa event är ett sätt för oss att säga tack till er som väljer att vara klubbmedlemmar hos just oss! Den här månaden får vi finbesök av […]
Månadens medlemsevent i april handlar om att laga turkisk mat och undervisas online av Miray! “När man tänker på det turkiska köket, tänker de flesta på kebab, grillat kött osv. men det finns också en mycket hälsosam vegetarisk och även vegansk del av det turkiska köket. Det är den delen som jag vill gärna dela […]
Medlemsevent Mars – Sorgbearbetning. Förläsning & samtal online “Att bearbeta sin sorg handlar inte om att sluta minnas, det handlar om att bli av med den känslomässiga laddningen som är förknippad med relationen” Tillsammans med Lucas Högberg, Certifierad Relations- och Sorgbearbetare, bjuder vi in till månadens medlemsevent online. Lukas som driver sitt eget företag ”Våga Leva Nu” kommer […]
I november bjuder vi in till en rykande het Jivamukti-klass med Karin Knape som månadens medlemsevent! Jivamukti Yoga, också kallat ”the wild child of Yoga”, är en yogaametod där kroppen länkat med andetaget rör sig i ett flöde, vinyasa, till upplyftande musik. Klasserna är spirituella, dynamiska och fysiskt utmanande och det läggs stor vikt vid […]
Pilates Complete bjuder på nytt in till månadens medlemsevent – BASIpilates med Natalia Precis som inom yogan finns det inom pilatesträningen mängder av olika pilatesskolor, utbildningsorgan och metoder som bygger vidare på den klassiska pilatesen som skapades av Joseph H. Pilates. I september bjuder vi på nytt in till en BASI Pilates® -klass med Natalia. […]
Pilates Complete bjuder in till månadens medlemsevent i Mars – BASIpilates med Natalia Precis som inom yogan finns det inom pilatesträningen mängder av olika pilatesskolor, utbildningsorgan och metoder som bygger vidare på den klassiska pilatesen som skapades av Joseph H. Pilates. I mars bjuder vi in till en BASI Pilates® -klass med Natalia. BASI Pilates® är […]
Pilates Complete bjuder in till månadens medlemsevent i Februari “Att förstå belöningssystem”. Vår tränare Joanna Domańska Hedbrandh arbetar även som kostrådgivare under namnet Daily Health Coach. På månadens medlemsevent kommer hon att bjuda på föreläsningen “Att förstå belöningssystem” och också presentera en sockerutställning. Du kommer att få en inblick i hjärnans belöningssystem och förstå varför det kan vara […]
Sista veckan innan midsommarfesten och längtan efter semester är som allra starkast. NU passar vi på att ses, mingla och njuta av ett glas bubbel på Pilates Completes terrasser. Sommar, sol och en Prosecco-pilatesklass- bättre än så blir det inte! Vad kan passa bättre på månadens medlemsevent än just detta?! Vi bubblar och svettas och babblar och […]
