Häng med på Flow and Strength Summerboost- tre dagars flödande och mjukgörande träning i tre olika tekniker Space M Yoga, Gyrokinesis och Matwork Flow. Dag 1 Space M Yoga Magnus Ringberg tar dig igenom varierande och nytänkande yogaserier i egna tekniken Space M Yoga. På den här klassen får du utforska ditt rörelsemönster i sammanlänkande […]
… visst låter det skönt? Och precis det är syftet med vår nyaste gruppträningsklass; Matwork Flow! Klassen är en Garuda-, Yoga- & Gyrokinesis- och Martial arts-inspirerad träning med flöde, rytm och variation. En fusionklass där många härliga tekniker möts och som varierar beroende på vilken tränare i Team Pilates Complete som undervisar klassen. Exempelvis kan […]
Nu presenterar vi en nyhet på gruppträningsschemat med klassen Matwork Flow! Matwork Flow är en Garuda-, Yoga- & Gyrokinesis- och Martial arts-inspirerad träning med flöde, rytm och variation. På denna klass får du träna stående, sittande och liggande sekvenser på mattan och med redskap som pall, brick, barre och bands. En fusionklass där många härliga […]
