Välkommen till en två-dagars workshop med Magnus Ringberg kommer du att få lära dig övningar med boll och hur du kan utmana rörelsekvaliteter såsom balans, styrka och rörlighet. Steg för steg byggs materialet upp och vid slutet av workshopen får du tillgång till digitalt material som hjälper med din fortsatta praktik. Workshopen är perfekt för dig […]
Covid-19 och allt pandemin innebär har tagit mycket ifrån oss, men om man byter infallsvinkel för en liten stund och ser vad situationen faktiskt gett oss är det ändå en hel del! Idag hyllar vi vår grymma community – tack för allt ni ger!!! En sak som blivit viktigare för många av oss är de […]
21 mars är det dags för årets upplaga av Complete Moves! SOM vi längtar! En av nyheterna är utomhusyoga med Magnus Ringberg, an annan är Balance boost på BOSUs med Linda Ahlgren och den tredje är nästan som en favorit i repris men med lite ny touch: Reformer Flow med Jasmin Salhi! Med några veckor […]
Den första april höll vi vår första Complete Moves dag tillsammans med Magnus Ringberg. Konceptet handlar om att få mer kunskap och inspiration kring pilates, yoga och garuda, tre olika rörelsetekniker som är nära besläktade. Dagen bjöd på Reformerträning med Jasmin och Linda, Yogaträning med Magnus och en Team-klass i Garuda. Målet var att alla […]
