Tag Archives: kurs

Nya kurser startar 23 mars

March 10, 2020

Vecka 13 börjar nya 8-veckorskurser. Mammabebis, Gravid- Yogawings, Nybörjare, Reformer, Senior, Handstand m.fl. Våra kurser är öppna för alla och du kan delta utan att vara Pilates Complete-medlem. Förmiddagsklubben 60+ – Måndagar kl.10.00 Gravidpilates – Måndagar  kl.18.15 Mammabebis-pilates – Tisdagar kl.10.15 Pilates Nybörjare – Onsdagar kl.19.15 Handstand Nybörjare – Torsdagar  kl.17.30 Reformer – Söndagar kl.18.30 POP Pilates – Måndagar kl.17.00 Pilates Total – Lördagar  kl.12.30 […]

Vårens kurser

December 17, 2019

Att träna i kursform är ett inspirerande och positivt sätt att lära sig en ny träningsteknik på. Man tränar samma tid och dag, en gång i veckan och följs sedan tillsammans åt med sina kurskamrater och vägleds och coachas av en kunnig kursledare. Under kurstillfällena finns tid för frågor och mer djupgående genomgång av grunderna inom den valda tekniken och […]

Höstens sista kursstarter

November 4, 2019

Denna vecka startar höstens sista kurser. Lär dig något nytt, fördjupa dina kunskaper och få inspiration på någon av våra kurser. Kurserna är öppna för alla och du behöver ej ha tidigare erfarenhet. Läs mer och boka din plats HÄR!

Snart dags för nya kursstarter igen

October 17, 2019

Snart är det dags för omgång två av våra höstkurser. Hann du inte boka någon av de andra kurserna med start i början av september har du möjlighet igen. Från första veckan i november och 7 veckor framåt kan du träna och inspireras på någon av våra kurser. Under vecka 45 startar våra kurser: Fömiddagsklubben […]

Pilates för dig som är mitt i livet!

August 19, 2019

Pilates för dig som är mitt i livet! En av våra mest populära kurser är den som vi kallar Förmiddagsklubben. Tanken är att du som har lite mer tid mitt på dagen mitt i livet ska komma och vara med och träna, prata och njuta av vår fina studio varje måndag förmiddag. Kursledare är Lena […]

Öka ditt rörelseomfång och få nya rörelsemönster

June 28, 2019

Alltför ofta rör vi oss på samma sätt, går samma väg till jobbet, sitter i samma position vid datorn, går på samma klasser och till och med tänker samma tankar som dagen innan. Vägen till en friare kropp med större möjligheter till rörelse är variation. Garuda är en träningsmetod inspirerad av yoga, pilates,tai chi, och […]

Nyhet! Mer Garuda på studion tillsammans med Clara

January 24, 2018

Garuda är en väldigt fin träningsmetod som tränar hela dig. Syftet är inte att göra dig så stark som möjligt utan snarare så rörlig och elastisk som det går. Med nyfunnen mjukhet i kroppen kommer du att märka att du också kan lyfta tyngre och orkar röra dig längre än tidigare trots att du inte […]

Träna hos oss varje söndag!

January 23, 2018

Ni är många som vill träna hos oss på helgerna, det är vi väldigt glada för och för att fler av er ska få träna på de träningsformer som inte finns på så många ställen utöver Pilates Complete har vi lagt in Reformer & Garudakurser under 8 veckor med start nu på söndag. På Garudakursen […]