Tag Archives: kostråd

Fira mamma med Pilates-presenter i år!

Vem är bättre än mamma? Vi tycker att du ska fira dig själv och alla mammor runt omkring dig med pilates & kostrådgivning i år! Allas mammor behöver firas ordentligt, våra egna mammor, vi själva som är mammor – vi behöver fira, och våra vänner som tar på sig mammarollen behöver också firas, och de […]

Boosta immunsystemet med näringsrik kost!

Hur ska man äta för att hålla sig så frisk som möjligt? Hur får man i sig rätt mängd av rätt ? Vad betyder det egentligen att äta “rätt”? Precis som med träning så blir svaret, “Det beror på”. Det beror på vem du är, hur du lever, vilket hälsotillstånd du har osv. osv. MEN! […]