På tisdag har vi en extrainsatt eventklass i handstående-träning. Den passar perfekt för dig so vill lära dig stå på händer och tänker att du ska lägga lite extra tid på det under julledigheten. Kom och lär dig vilka övningar du behöver göra varje dag för att ta din handståendeträning ett steg vidare. Det spelar […]
I november bjuder vi in till två eventklasser med helt olika inriktning. Eventklasser är specialinriktade klasser som är öppna för alla. Vem som helst kan boka en plats och delta, inget klubbmedlemskap eller förkunskaper krävs, alla är välkomna! Klasserna är tänkta som inspirationstillfällen dit du kan komma och träna på ett annorlunda sätt och kanske […]
Vill du också kunna klättra runt på din kompis fötter, stå på händer och lära dig mer om hur du kan bli akrobatisk och smidigt stark? Inga problem. Vi kan hjälpa dig med det! Boris har undervisat just acroyoga och handstående i över 20 år och är expert på att hjälpa dig att ta dig […]
Inled sommaren med två dagars njutbar, lärorik och glädjefylld träning. Vi tränar tillsammans i par och hjälper varandra in i en skönt lekfull känsla inför stundande ledigheter. Ta med en vän och lär er nya akrobatik-konster, grundläggande inversioner och djupgående massage. Träning och terapi för både kroppen, hjärnan och själen! Under två dagar kommer du och din partner […]
Stand on your hands är eventklassen där du får möjlighet att vända upp och ner på världen och lära dig grunderna för att stå på händer! Boris delar med sig av sina bästa tips och övningar för positionering och balans samt ger dig verktyg för vad du behöver träna på för handstående och andra inversioner. Eventklassen […]
Vill du lära dig stå på händer? Har du testat lite olika klasser, lärare och workshops men inte riktigt fått till det? Att stå på händer och kunna balansera utan rädsla kräver mycket arbete och många repetitioner, MEN! ge inte upp! Precis som med all annan träning är det enkla övningar och kontimuitet som är […]
Att träna i kursform är ett inspirerande och positivt sätt att lära sig en ny träningsteknik på. Man tränar samma tid och dag, en gång i veckan och följs sedan tillsammans åt med sina kurskamrater och vägleds och coachas av en kunnig kursledare. Under kurstillfällena finns tid för frågor och mer djupgående genomgång av grunderna inom den valda tekniken och […]
Den 3 november och den 8 december har vi återigen lyxen att få arrangera två workshops med en av Göteborgs absolut bästa lärare, Elaine De Souza. På båda workshops får du praktisera genom klassiska yogapositioner som hunden, kråkan och skulderstående mot din väg till huvudstående och handstående. Energigivande, kul och utmanande positioner som också ger […]
Ja, hur viktigt är det egentligen för dig? Det där målet du säger dig ha satt upp? Den där längtan du uttrycker när du säger: “Åhh, jag skulle också vilja kunna stå på händer”… eller “Om jag ändå kunde springa Göteborgsvarvet på 1:30, eller” … “Jag vill också kunna rulla upp kota för kota utan […]
Att gå en kurs är ett bra sätt att komma in i i en ny teknik, få bra grunder och bli motiverad till fortsatt träning. Våra kurser är öppna för alla och kräver ingen förkunskap. Att gå en kurs hos oss innebär att du kommer hit en gång i veckan och tränar, får ny kunskap och […]
