Får du till dina promenader, onlinepass och egenpraktik? Behöver du hjälp på traven vill vi påminna dig om att Team Pilates Complete även finns online. Du kan delta på både kurser, klasser, pt och event online numer! För alla klubbmedlemmar finns det flera videos i wondr wall och för alla nya medlemmar ( och gamla som […]
Många rapporter börjar strömma in nu när många av oss har arbetat hemifrån en längre tid. Positiva effekter som att fler känner att de hinner med livspusslet med barn, träning och arbete överväger och många känner för första gången på länge att stressnivån sänkts. Att hinna med sin träning är viktigt och att ta träna […]
Hur kan man träna pilates där det inte finns någon studio? Det problemet har vi nu löst för dig! Bor du på en plats där det inte finns någon utbildad pilatestränare eller någon renodlad pilatesstudio? Det som förut var ett problem är det inte längre, med Covid-19 situationen har vi äntligen öppnat upp för onlineklasser […]
Med anledning av Covid-19 och nuvarande restriktioner med max 7 deltagare på våra vanliga gruppträningsklasser erbjuder vi sedan en tid tillbaka Gruppträning Online som ett komplement till IRL -klasserna på studion. GT Online-klasserna är mattbaserade med redskap som flexband, towels och vikter och undervisas via Zoom. I schemat ser du deras namn GT Online och […]
