Tag Archives: gruppträning

Nu utökar vi gruppträningsschemat med fler klasser

Efter en väldigt lugn vår och sommar strömmar ni äntligen in till pilatesstudion igen! Vi är sååå superglada över att vi from 1 oktober kan öka upp gruppträningschemat till upp emot 30 klasser/veckan!!! Det känns nästan overkligt roligt! Många är ni som efterfrågat en lunchklass på måndagar, nu är den här, vilket innebär att vi […]

Gyrokinesis på schemat i oktober

I oktober har vi gästspel av Elodie Labonne på gruppträningsschemat! Tre onsdagar kl 19.30 besöker Elodie oss och ger en extrainsatt Gyrokinesisklass; 7/10, 14/10 samt 21/10. GYROKINESIS® är en närbesläktad träningsform till yoga, garuda och pilates. Syftet med GYROKINESIS®  är att stärka, stimulera och mobilisera kroppens hela system med flytande, mjuka och cirkulära rörelsesekvenser sittande […]

Vi tar pilates-pulsen på Annika

Idag bjuder vi på ett pilates-prat med vår klubbmedlem Annika. Lyssna till intervjun på facebook eller instagram eller läs en sammanfattning av pratet här! Namn: Annika Åhgren Ålder: 65+ Familj: Gift Hur länge har du tränat pilates? Jag har tränat pilates i tio år, jag började med en PT på en annan studio, men upptäckte […]

Just här, just nu.

I dag bjuder vi på en helande reflektion från Linda, nedskriven efter dagens utomhusklass. Solen skiner, himlen är sådär klarblå som den bara kan vara på sommaren. Ljumma vindar får mattor och flexband att lätta lite från terrassdäcket, men inte mer än så. Vädret är perfekt för en utomhusklass. Några medlemmar har skor med sig, […]

Förändrat antal platser på alla klasser

Från och med nu har vi minskat antalet deltagare på alla gruppträningsklasser till max.10 personer. Vi har också reducerat schemat något de närmaste veckorna. Se aktuellt schema här. En hel del gruppträningsklasser hålls utomhus och påminner dig därför att alltid ta med dig extra överdragskläder och skor anpassade för utomhusträning. Vi ser fram emot att träna […]

Så här väljer du vilken klass du ska gå på.

Vilket klass tycker du jag ska börja med, vilken klass är bäst för mig att gå på?  Det är en av de vanligaste frågorna vi får när någon kommer till oss eller mailar och är intresserade av att börja träna hos oss. Svaret är som alltid- det beror på ! Men lite guidning kan vi […]

Sommarschema v. 27-v. 34

Sommarens träning är i full gång och våra sommarscheman ändras något vecka för vecka. Se till att du är uppdaterad och kollar in hur kommande klasser ligger så att du får ut maximalt av din gruppträning dessa veckor när många är på semester. Är du i stan finns det nämligen ingen bättre period att träna […]

Vårens gruppträningsschema – med fler klasser än någonsin!

Ett litet tag till gäller ett reducerat julschema på gruppträningen, du hittar aktuellt schema både HÄR! på vår hemsida och HÄR! i vårt bokningssystem. Men snart är det vår på riktigt och terminens fasta gruppträningsschema startar måndag den 21 januari och sträcker sig fram till den 30 juni. Vi är glada över att presentera fler klasser än […]

Hösterbjudande – PT & GT

Kicka igång höstens träning på Pilates Complete och ta en del av våra fina hösterbjudanden på gruppträning och personlig träning! GRUPPTRÄNING Teckna medlemskap och få en introduktion med hållningsanalys, tester, teknikgenomgång och rådgivning för endast 499 kr (ord. pris 995 kr) när du tecknar Gruppträning 12 mån  599 kr/mån eller Helår 6840 kr. PERSONLIG TRÄNING Teckna medlemskap inkl. introduktion […]

Sommarschema v 27 & 28

Nu ligger sommarens gruppträningsschema för vecka 27 & 28 uppe i bokningssystemet. Därefter har vi sommarstängt under två veckor ( v. 29 & v. 30 ) och kommer sedan tillbaka med full kraft och energi till er alla igen vecka 31! “By all means, never fail to get all the sunshine and fresh air you […]