Tag Archives: gravidträning

Såhär ska du träna som nybliven mamma. Tips och råd.

Hur ska man egentligen träna som nybliven mamma? När man inte får någon ordentlig sömn, kanske finns det fler syskon i familjen som kräver uppmärksamhet och närvaro och när man väl får en lite stund för sig själv vet man inte vad man ska välja… ta en dusch, lägga sig i soffan, städa undan eller […]

I morgon startar Gravid & mammabebis pilates!

Nu är det dags igen! I morgon startar våra mysigaste kurser i gravidpilates och mammabebispilates, två av våra mest populära kurser som är lika mysiga som superbra. Just under den här perioden i början av mammalivet är det extra mycket värt att få guidning, råd och tips om hur man bör träna både före och […]