Tag Archives: gravid

Vårens kurser

Att träna i kursform är ett inspirerande och positivt sätt att lära sig en ny träningsteknik på. Man tränar samma tid och dag, en gång i veckan och följs sedan tillsammans åt med sina kurskamrater och vägleds och coachas av en kunnig kursledare. Under kurstillfällena finns tid för frågor och mer djupgående genomgång av grunderna inom den valda tekniken och […]

Ska du bli mamma?

Ska du bli mamma i höst? Grattis! För de allra flesta så är tiden som gravid en av de allra finaste tiderna i livet! Man känner sig vacker, stolt och njuter av det lilla livet i magen! Men även om kroppen känns som skapt för att bära ett barn så förändras kroppen och man behöver […]

Vill du starta igång året med en kurs? Våra börjar v. 5,6 & 8

Att gå en kurs är ett bra sätt att komma in i i en ny teknik, få bra grunder och bli motiverad till fortsatt träning. Våra kurser är öppna för alla och kräver ingen förkunskap. Att gå en kurs hos oss innebär att du kommer hit en gång i veckan  och tränar, får ny kunskap och […]

I morgon startar Gravid & mammabebis pilates!

Nu är det dags igen! I morgon startar våra mysigaste kurser i gravidpilates och mammabebispilates, två av våra mest populära kurser som är lika mysiga som superbra. Just under den här perioden i början av mammalivet är det extra mycket värt att få guidning, råd och tips om hur man bör träna både före och […]