Tag Archives: garuda

Träna dig till en friare kropp med Garuda

Garuda är en underbar träningsform inspirerad av yoga, pilates, dans och tai chi som fokuserar på flöde, rytm och variation. Du rör dig i flödande serier med mycket roteringar och rörelser i 3D där träningen ger en ökad styrka, flexibilitet, koordination och uthållighet. Målet är att släppa på onödiga spänningar i kroppen och att bli […]

Garuda workshops med Jasmin & Linda i höst

Garuda kan tränas på många olika sätt och i höst har Jasmin och Linda två inspirationsworkshops i Garuda. Först ut är Garuda Dhara med Linda den 27 september – en garuda workshop sittandes på stol. Det är ett riktigt skönt sätt att träna hela kroppen i alla dess riktningar och linjer på ett förenklat sätt. […]

Idag öppnar vi igen!

Idag öppnar vi studion igen efter 2 veckors sommarledighet! Vi har längtat efter att komma tillbaka och träna tillsammans med er igen, och vi ser på bokningarna att ni längtat lika mycket som vi! Ikväll är matworkklassen helt fullbokad men det finns platser kvar till Barreklassen om du är sugen på att träna idag. Underbart! […]

Pilates and Garuda in Bordeaux

Vi fortsätter att presentera några av våra pilates- och garudakollegor världen över. Idag får du träffa Agustina en dedikerad pilates- och garudatränare med en egen studio i Frankrike. Hello, my name is Agustina Luini di Vita. Im running a pilates and garudastudio in Bordeaux, called Studio Di Vita. I have worked with Pilates 11 years […]

Sommarkurser i pilates, yoga och garuda v 27-34

I sommar kan du träna pilates, yoga och garuda hos oss på våra gruppträningsklasser som vanligt, men också på våra sommarkurser! Under sommaren är det många som reser in till göteborg och vill träna lite mer intensivt, då är sommarkurserna perfekt att vara med på under 4 dagar. De är också optimala för dig som […]

Därför ska du träna Garuda

Det finns så många träningsformer att välja mellan, varför ska du välja att träna Garuda? Garudaträning kan precis som pilates varieras nästintill i en oändlighet. Men hjälp av olika maskiner, redskap och övningsrepertoarer utmanar man kroppen med skilda rytmer, positioner, tempon och motstånd med syftet att träna kroppen så varierat som möjligt. Det är nämligen […]

Videon från Complete Moves är uppe

Den första april höll vi vår första Complete Moves dag tillsammans med Magnus Ringberg. Konceptet handlar om att få mer kunskap och inspiration kring pilates, yoga och garuda, tre olika rörelsetekniker som är nära besläktade. Dagen bjöd på Reformerträning med Jasmin och Linda, Yogaträning med Magnus och en Team-klass i Garuda. Målet var att alla […]

Garuda Inspiration Day 2017

Idag delar vi med oss av årets Garuda Inspiration Day som vi arrangerade för femte året i rad tillsammans med Magnus Ringberg. Garuda Inspiration Day har blivit ett väldigt uppskattat träningsevent för alla hälsointresserade göteborgare med träningsprofilen James D´Silva. Tidigare år har vi haft eventet på Calrion Hotel Post men i år valde vi att […]