Varmt välkommen till månadens medlemsevent i januari! Vi befinner oss i en speciell tid. Med pandemi, restriktioner, arbete hemifrån och inställda nöjen kan det ibland kännas tungt för oss alla. Många av oss har svårt att veta hur vi ska hantera de olika situationer som uppkommer och det är också oklart hur länge vi skall […]
Vi håller dig och ditt företag friska med Pilates! Ni ökar produktiviteten, förbättrar trivselfaktorn och minskar sjukdagarna enkelt genom att investera i gemensam friskvård. Fördelarna med att träna tillsammans på arbetstid är många. Träning inspirerar och motiverar alla medarbetare till att vara sitt bästa jag och prestera mer. Sammanhållningen i gruppen förbättras och viljan att […]
Äntligen kommer Ulrica Norberg till oss! Vi är otroligt glada och stolta över att presentera att Ulrica kommer att finnas på Pilates Complete Fredag den 25 september. Under en hel dag har du möjlighet att lära dig mer om din andning både genom en workshop kl. 13-16.30 och genom en föreläsning kl. 16.45 – 18.00. […]
Äntligen kommer Ulrica Norberg till oss! Vi är otroligt glada och stolta över att presentera att Ulrica kommer att finnas på Pilates Complete Fredag den 25 september. Under en hel dag har du möjlighet att lära dig mer om din andning både genom en workshop kl. 13-16.30 och genom en föreläsning kl. 16.45 – 18.00. […]
Välkommen till en föreläsning om inre kommunikation på Pilates Complete den 8 mars. Du får stöd att se vad du behöver göra för att nå dit du vill och hjälp att skapa en strategi för att använda din energi på det sätt du behöver. Det här är en föreläsning med delaktighet ledd av Maria Espe. […]
Få mer Energi – vår tids hårdvaluta! Varför är det ibland så svårt att få de förändringar man vill ska ske att verkligen hända? Det och mycket mer får du lära dig på den här föreläsningen med workshop-känsla. Inspireras av Maria Espe och låt henne guida dig så att DINA mål och drömmar kommer dig lite […]
