Inled sommaren med två dagars njutbar, lärorik och glädjefylld träning. Vi tränar tillsammans i par och hjälper varandra in i en skönt lekfull känsla inför stundande ledigheter. Ta med en vän och lär er nya akrobatik-konster, grundläggande inversioner och djupgående massage. Träning och terapi för både kroppen, hjärnan och själen! Under två dagar kommer du och din partner […]
Att erbjuda alla göteborgare ett komplett utbud av pilatesträning, kroppsbehandlingar och inspirerande event är grundtanken med vår studio. Som en av Sveriges ledande träningsstudios erbjuder vi specialanpassad pilates-, garuda- och yogaträning. Vi är ett dedikerat team av tränare och terapeuter som har ett nära samarbete och vårt gemensamma mål är att ge alla medlemmar en […]
Pilatesträning används av både personliga tränare, fysioterapeuter och terapeuter som en rehabiliterande träning. Pilatestekniken är en väldigt snäll träningsmetod för alla leder och ligament samtidigt som den effektivt tränar upp kroppens djupt liggande muskler. Lika bra som pilatesträningen fungerar som rehabilitering och är den liksom all annan träning ännu bättre som prehabilitering, dvs att träna […]
