Vill du lära dig stå på händer? Har du testat lite olika klasser, lärare och workshops men inte riktigt fått till det? Att stå på händer och kunna balansera utan rädsla kräver mycket arbete och många repetitioner, MEN! ge inte upp! Precis som med all annan träning är det enkla övningar och kontimuitet som är […]
POP PILATES – 13 – 15 juli POP är koreograferad pilatesträning till popmusik, det är ett lekfullt sätt att träna på och känns nästan som en dans på pilatesmattan! Varje dag har ett eget tema för största möjliga variation och träningsglädje. Du kommer definitivt att känna dig glad, svettig och hungrig på mer. BALANCE BOOST […]
Janna Drakeed! STORT GRATTIS JANNA! Du har vunnit ett personlig träningstillfälle i våra pilatesmaskiner! Janna var den som balanserade längst stående på ett ben på en wobblie under vårt Öppna Hus i söndags. Över 9 minuter balanserade Janna och var en överlägsen vinnare jämfört med övriga tävlande som klarade att hålla balansen mellan 30 sekunder […]
