Pilates har visat sig vara effektiv som rehab-träning för ex rygg, bäcken och knäbesvär och rekommenderas av många sjukgymnaster, osteopater och naprapater. Pilatesträning ger en starkare, smidigare och mer välbalanserad kropp genom sitt fokus på stabiliseringsträning där du bygger upp inre styrka och stabilitet för att kunna röra dig fritt och mer ändamålsenligt i vardagen.
Vi erbjuder individuell rehabträning i vår kompletta PT-studio med pilatesmaskiner som Reformer, V2MAX, Cadillac, Stability Chair, Ladder Barrel samt med mindre redskap som Spine Corrector, Rotational Disks och andra props.
Läs mer här om hur du blir klubbmedlem och kommer igång med din träning. För dig som redan är medlem och vill boka Personlig träning maila oss på anmalan@pilatescomplete.se
