PT Gyrokinesis

GYROKINESIS® är en närbesläktad träningsform till yoga, garuda och pilates. Syftet är att stärka, stimulera och mobilisera kroppens hela system med flytande, mjuka och cirkulära rörelsesekvenser.

Vi erbjuder individuell träning i GYROKINESIS® på golv och pall, antingen med den egna kroppen som enda belastning eller med mindre redskap. GYROKINESIS® passar dig som vill träna en flödande och avlastande träningsform som ger en ökad mobilitet och stabilitet, med mjuka, dansliknande rörelser.

Läs mer här om hur du blir medlem och kommer igång med din träning. För dig som redan är medlem och vill boka Personlig träning maila oss på anmalan@pilatescomplete.se