Pilates Total v.4

På denna kurs får du träna pilates i en mängd olika former. Kanske har du sneglat på vårt gruppträningsschema och sett alla roliga pilatesklasser men inte haft möjlighet att testa. Nu har du chansen. Under kursens åtta tillfällen tas du igenom klasser som grundläggande Matwork, Props, Pilates Barre, Complete cirkelträning och Reformer boost m fl.

Pilatesteknikens klassiska övningar går att variera på tusentals sätt med redskap som ex. foamroller, flexband, wobblies och jumpboard. Att träna med flera redskap ger ett effektivt och snabbare resultat och är en riktig boost för hela kroppen. Du utmanar balansen, ökar din flexibilitet och bygger styrka och stabilitet med roliga och effektiva pilatesövningar. En träningsteknik. Tusen möjligheter.

Kursen passar lika bra för nybörjare som vana utövare. Inga förkunskaper krävs.

Kursstarter

Dag & tid lördag 12:30
Antal gånger 8
Längd/gång 55 min
Instruktör Miray Solkiran
Pris 2450 kr

Anmälan

Fyll i formuläret nedan för att anmäla ditt deltagande i Pilates Total v.4. Svarsmail bekräftar din plats. Faktura sänds via mail. OBS! Anmälan är bindande för alla kurser, workshops och events. Avbokning kan endast ske vid uppvisande av läkarintyg.

Jag godkänner att Pilates Complete hanterar och lagrar ovan angivna uppgifter i enlighet med deras integritetspolicy.