Pilates Matwork Grundkurs v.44

En perfekt kurs för dig som är nyfiken på vad pilates kan ge och som vill lära dig grundläggande pilatesteknik lugnt och metodiskt.

Vi går igenom pilatesteknik, uppvärmning samt essential- samt intermediateövningar. Målet är att du ska få en starkare, smidigare och mer välbalanserad kropp med bättre kroppskontroll, kroppsmedvetenhet och hållning. Vi använder den egna kroppen som redskap och provar på att utmana kroppen med olika pilatesredskap.

Kursstart: Måndagar kl.19.30 med start 1 november
Antal kurstillfällen: 7 ggr á 55 min (v.44-50)
Pris: 2150 kr
Kursledare: Miray Solkiran
Anmälan är bindande och återbetalas endast vid uppvisande av läkarintyg.

Bokningen för kursen öppnas inom kort.

Kursstarter

Dag & tid måndag 19:30
Antal gånger 8
Längd/gång 55 min
Instruktör Miray Solkiran
Pris 2150 kr