Förmiddagsklubben – seniorpilateskurs v.44

Pilateskurs för dig som är senior

Den här kursen passar dig som är aktiv kvinna eller man, mitt i livet som vill träna i en vacker och inspirerande miljö tillsammans med likasinnade. Pilates är en perfekt träningsmetod när man vill träna rätt för att kroppen ska behålla sin smidighet och balans utan att slita för hårt på lederna. Fokus ligger på att träna upp din styrka och stabilitet på ett effektivt men ändå skonsamt sätt. Du tränar pilates med olika redskap och får även prova på pilates med reformer. Tillsammans med dina kursvänner kan du njuta av en kopp te och frukt i vår fina lounge efter träningen.

Kursstart: Måndagar kl.10.15 med start 1 november
Antal kurstillfällen: 7 ggr á 55 minuter (v.44-50)
Pris: 2150 kr
Kursledare: Lena Sollerman

Anmälan är bindande och återbetalas endast vid uppvisande av läkarintyg.

Bokningen för kursen öppnas inom kort

Kursstarter

Dag & tid måndag 10:15
Antal gånger 7
Längd/gång 55 min
Instruktör Lena Sollerman
Pris 2150 kr