Uppdateras 15 juli 2021
Din hälsa och ditt välbefinnande är av största prioritet för oss och fysisk aktivitet är viktigare än någonsin i en tid som denna. Vi arbetar kontinuerligt med att säkerställa en trygg plats genom våra rutiner på studion.
Här kan du läsa mer om vilka åtgärder vi på Pilates Complete fortsatt vidtar samt hur du kan bidra till en trygg träningsmiljö.
RENGÖRING & HANDSPRIT
- Mattor, maskiner och redskap rengörs efter varje träning.
- Engångs-pappershanddukar och rengöringsspray finns för rengöring av redskap, mattor och maskiner.
- Handsprit finns utplacerade i studion för dig att använda före och efter träning.
- Lokalerna städas som vanligt omsorgsfullt med antibakteriella medel av vårt städ-team varje kväll, rengöringen inkluderar hela studion inklusive toaletter, duschar, omklädningsrum och skåp, kontors- och träningsytor, lounge, golv och speglar.
ÅTGÄRDER FÖR GRUPPTRÄNING OCH PERSONLIG TRÄNING
- Vi erbjuder dig som är Klubbmedlem träningsvideos i vårt digitala bibliotek i Wondr.
- Vi erbjuder dig som är Gruppträningsmedlem GT Online-klasser via Zoom.
- Team Pilates Complete minskar ”hands-on”-korrigering undervisar verbalt i ännu större utsträckning.
- Vi håller 15 minuters paus mellan varje gruppträningsklass.
- Vi behåller det förändrade upplägget på Complete-klasserna. I stället för cirkelträning har alla deltagare en station med egen matta och redskap.
- Vi behåller ett färre antal deltagare på Reformer boost-klasserna. Alla deltagare har en station med egen matta och reformer.
- När vädret tillåter och tränaren anser det lämpligt hålls gruppträningsklasser utomhus.
- Vi erbjuder dig som PT-kund möjlighet att träna via PT Online eller utomhus.
ÅTGÄRDER FÖR KURSER, WORKSHOPS & EVENTS
- Team Pilates Complete minskar ”hands-on”-korrigering undervisar verbalt i ännu större utsträckning.
- Vi erbjuder möjlighet att delta online på vissa kurser och workshops.
I enlighet med våra rutiner och Folkhälsomyndighetens rekommendationer ber vi dig att följa dessa punkter för att hålla dig själv och alla oss andra friska.
VI BER DIG
- Att hålla avstånd före, under och efter din träning samt att fortsatt följa våra rutiner
- Rengöra pilates/yogamatta, maskiner och redskap efter varje träningstillfälle med vatten och tea-tree oil.
- Ta med egen pilates/yogamatta om du önskar det.
- Tvätta händerna med tvål och varmt vatten i minst 20 sekunder, före och efter träning.
- Vi ber dig som kan, att byta om och duscha hemma. Du har möjlighet att komma ombytt direkt till din träning och hänga av dig ytterkläder och skor vid entrén istället för att gå via omklädningsrum om du önskar.
- Vi ber dig att ej uppehålla dig längre än nödvändigt i våra lokaler.
- Stanna hemma om du känner du dig sjuk med symtom som snuva, hosta eller feber. Vänta minst två dygn efter att du blivit frisk innan du tränar igen.
Tack för att du är med och hjälper oss att hålla både dig och alla dina medmänniskor så friska som möjligt. Vi finns här för dig och arbetar alltid för att säkerställa att vi ger dig den bästa och säkraste träningsupplevelsen.
Tveka inte att höra av dig till oss om du har frågor eller funderingar.
/Team Pilates Complete
