EventProva på-klass i meditation

Inför kommande meditationskurser under våren 2019 arrangerar vi två prova på tillfällen med Pål Dobrin från Empaticus.

Prova på meditation. Vi kommer att praktisera Mindfulness baserad på avslappning, stillhet och vaksamhet för att hjälpa dig släppa ut överskottsenergi/stress och öka fokus. Vi avslutar med lite kärleksfull vänlighet riktad till oss själva och de vi håller av. Varmt välkommen!

I november och december bjuder vi på två fria prova på-tillfällen i meditation. Ge dig själv en halvtimmes egentid innan det är dags att ta dig an dagens uppgifter.

Datum:

11 december kl.07.30-08.00