EventÖppet Hus 22 januari

Varmt välkommen till Pilates Complete Studio ÖPPET HUS söndagen den 22 januari kl.12-16.

Team Pilates Completes tränare tar emot dig i våra vackra och luftiga lokaler på Kastellgatan 1. Kom och besök oss, prova våra klasser, träna i vår PT- studio, rådfråga om träning och medlemskap och mycket mer!

• Rådfråga om träning och medlemskap
• Testa personlig träning
• Prova på vårt gruppträningsutbud med klasser i reformer, props, matwork ,barre mfl
• Tävla om fina vinster!

Schema för Prova på-klasser och PT

12:00 – 12.45

• Prova på KLASS Props – Förbättra koordination, styrka och rörlighet samt forma kroppen på ett effektivt sätt med olika redskap som flexband, toning balls och wobblies (45 min)
• Prova på KLASS Pilatesteknik  – Denna klass ger dig en genomgång av pilatesteknikens grundprinciper inför din träningsstart. (45 min)
• Prova på Personlig träning – Provträna PT med våra Personliga Tränare i PT-studion. (15 min)

13:00 – 13.45 

• Prova på KLASS Barre – Öka intensiteten med pilatesträning och tona musklerna från topp till tå med dansanta Barreövningar.  (45 min)
• Prova på KLASS Matwork – En grundläggande klass i pilates på matta för en starkare, smidigare och mer välbalanserad kropp. (45 min)
• Prova på Personlig träning – Provträna PT med våra Personliga Tränare i PT-studion. ( 15 min)

14:00- 14.45

• Prova på KLASS Reformer Boost – Högintensiv klass med pulshöjande cardio och hopp på Reformer jumpboard kombinerad med enkla och funktionella styrkeövningar med pilatesredskapen Halo och Bosu. (45 min)
• Prova på KLASS Foamroller – Utmana din balans och stabilitet med redskapet stabiliseringsrulle. En klass som kräver fokus och bygger upp din corekontroll på djupet. (45 min)
• Prova på Personlig träning – Provträna PT med våra Personliga Tränare i PT – studion. (15 min)

15:00 – 15.45

• Prova på KLASS Reformer – Pilatesträning i den populära reformermaskinen för flexibilitet, styrka och uthållighet. (30 min)

• Prova på KLASS Boll – Lekfull och rolig klass där du får träna de djupt stabiliserande musklerna med den stora pilatesbollen (45 min)
• Prova på Personlig träning – Provträna PT med våra Personliga Tränare i vår PT -studio. (15 min)

Boka Prova på-träning

Bokningen öppnas den 15 januari

• För att boka Prova på-klasser tecknar du vårt Prova på-kort här!
• För att boka gratis PROVA PT (15 min) fyller du i namn och dina uppgifter när du bokar Prova PT.

Boka prova på-klasser och PT här!