EventMedlemsevent POP pilates

På januari månads medlemsevent bjuder vi in er medlemmar till en klass i pilatesstilen POP Pilates tillsammans med vår nya tränar Miray Solkiran.

En POP Pilates-klass är en koreograferad mattbaserad pilatesklass till musik med flödande tempo och en härlig boost för hela kroppen. En perfekt energiboost i januari!

POP Pilates is a fusion of ab-chiseling and total body defining moves choreographed to the pop songs. This intense, mat-based workout will challenge you to rhythmically flow from one exercise to the next, developing a rock solid core while leaving no muscle untouched. It is like a dance on the mat!

While POP Pilate moves all originate from classical Pilates, the class design, relationship with music, sequencing and reps, differ from reformer classes and traditional mat classes. The fundamentals of breathing, core engagement and powerhouse-based movements are shared, however, the emphasis on moving to the beat of pop music is what makes POP Pilates different. POP Pilates is a pre-choreographed class format. Every exercise can be modified to fit the needs of the class participants. POP Pilates is for everybody! You will leave feeling sweaty, strong and ready to take on more.

 

Medlemseventet är gratis för dig som är medlem. Först till kvarn gäller!​

Varmt välkommen!

Information om eventet

Startar 2019-01-24, kl. 17:00
Slutar 2019-01-24, kl. 18:00

Anmälan

Fyll i formuläret nedan för att anmäla ditt deltagande i Medlemsevent POP pilates. Svarsmail bekräftar din plats.

Jag godkänner att Pilates Complete hanterar och lagrar ovan angivna uppgifter i enlighet med deras integritetspolicy.