EventI julshopen – Boken Kalla Bad och Fjäll yogakalender

I vår julshop finner du boken “Kalla Bad” skriven av Linda Ahlgren och Linda Vagnelind.

Kalla bad är både gratis, enkelt och nyttigt. Många hyllar vinterbad och forskning visar att kalla bad ger en rad positiva hälsoeffekter. Få saker är så enkla och ger en sådan kraft som kalla bad utomhus. Det exceptionella är att man får ett så stort resultat av något så enkelt. Kalla bad påverkar kroppen på många positiva sätt som sänkt blodtryck, bättre motståndskraft och en förbättring av det allmänna välbefinnandet. Effekten är tydlig, kalla bad ger ny energi det är en ”quick fix” som fungerar på riktigt.

Fjäll yogaka calendar 2019 med Magnus Ringberg och Åsa Engman finns också som fin julklapp i shopen. Vackert fotograferad av Vegafoto.

Varmt välkommen in till oss! Vi tar swish.