Category Archives: reformer

Gratis Prova på-klasser v. 2

Kom och prova på våra variationsrika och inspirerande klasser i Pilates, Garuda och Barre! Vi erbjuder gratis gruppträningsklasser under vecka 2 för dig som inte tränat hos oss tidigare och som är nyfiken på våra pilates, barre och garudaklasser!. Måndag 9 januari kl. 18.15  Reformer Här får du möjlighet att testa pilatesträning i Pilatesmaskinen Reformer. Träningen […]

Har du använt ditt friskvårdsbidrag för 2016?

Har du ännu inte nyttjat ditt friskvårdsbidrag för 2016? Eller får du friskvårdskuponger från ditt arbete som ligger outnyttjade så kan du använda dem hos oss på Pilates Complete! Boka en Introduktion för att komma igång med din träning hos oss. I denna Introduktion ingår hälsoprofil, hållningsanalys och tester för att hitta det bästa träningsupplägget just […]

Finaste Fars Dag-presenten!

Söndagen den 13 november är det Fars Dag och det firar vi med ett extra kärleksfullt erbjudande till alla män! Ge bort den bästa presenten till din pappa, man, bror, pojkvän, kollega eller killkompis. En timmes personlig träning i pilatesmaskinerna och en lika lång, skön massage är något av det bästa man kan få! 1 […]

Pilates Complete Nyhetsbrev September

Lev ditt drömliv! Det är devisen många av oss försöker leva efter, att må bra och leva som man vill, att våga och orka känna efter och skapa det liv man vill ha. Inte alltid så lätt, men alltid värt det. Vi har haft en fantastisk höststart på Pilates Complete med en fullbokad prova-på vecka […]

Extrainsatta 30 min prova på-klasser på Öppet Hus 28 augusti!

EXTRA INSATTA KLASSER! Då våra prova-på klasser har blivit fullbokade under veckan har vi lagt in extra klasser på vår Öppet Hus-dag! kl. 12.30 Matwork kl. 13.30 Foamroller kl. 14.30 Props Boka din klass genom att registrera ditt namn, adress, tfn samt email på vår bokningssida. ÖPPET HUS SÖNDAG 28 augusti! Söndag den 28 augusti […]

Kom och prova på våra klasser i pilates, garuda och barre! Gratis prova på v 34!

Gratis Prova på-klasser under vecka 34. Vi erbjuder fria gruppträningsklasser under vecka 34 för dig som inte tränat hos oss tidigare och som är nyfiken på våra pilates, barre och garudaklasser!. Passa på och prova våra variationsrika och inspirerande klasser med högsta kvalité! Måndag 22 augusti kl.19:30 Garuda En skön klass med fokus på flöde, rytm […]

Livesänd reformer-klass!

Tillsammans med vår fotograf och medlem Michael Jönsson livesände vi en reformerklass på Facebook i veckan. Många tror att pilatesträning enbart är träning med den stora pilatesbollen och har aldrig hört talas om maskinträning i ex reformern. Här kan du följa hur en reformerklass kan se ut och vad det innebär att träna pilates i […]

Nya övningar och ny inspiration för Team Pilates Complete

I söndags besökte instruktörstränare Carita Lesche från Stockholm Pilates Center oss på studion för att undervisa i STOTT PILATES CEC-workshops för oss i Team Pilates Complete samt pilatesinstruktörer från andra studios i Sverige. Denna gång låg fokus på Bodyweight Training samt Atletic Conditioning on the reformer level 3. På Bodyweight-workshopen jobbade vi mycket med stående […]

Nya CEC-workshops på Pilates Complete i maj

Den 29 maj bjuder vi in Carita Lesche, Lead Instuctor Trainer i STOTT PILATES®  till PIlates Complete för STOTT PILATES CEC-workshops! Grundare till Stockholm Pilates Center 2002 som är Sveriges internationella utbildningscenter för STOTT PILATES®. Hon har tillsammans med sitt utbildningsteam utbildat många STOTT PILATES® instruktörer i Sverige och hon är även anlitad utomlands. Carita är […]

Reform your body! Träna pilates med maskiner som ger dig det du behöver.

Reformermaskinen är den mest populära pilatesmaskinen! På Pilates Complete använder vi den både på gruppträningsklasser, PT och på våra nybörjarkurser. Ibland kan det faktiskt vara lättare att påbörja sin pilatesträning i just reformern jämförelsevis med att starta med den egna kroppen på matta. Anledningen är att när man tränar i reformermaskinen tränar man med viktmotstånd […]