Category Archives: Reformer Cardio

Variationsrik gruppträning med “bara”pilates!

Hos oss kan du träna pilates på fantastiskt många olika sätt! Vårt gruppträninsgchema har en otrolig bredd trots att vi “bara” erbjuder pilates. Vi har 10 välutbildade och licencerade pilatesinstruktörer som undervisar kvalitativa klasser i pilates matwork, pilates med boll, pilates i maskiner, pilates med småredskap, pilates som cirkelträning, pilates på barre och mycket mycket […]

Höstens gruppträningsschema!

Härliga utomhusklasser hela veckan!

Det har varit en fantastiskt härlig vecka med värme och sol i Göteborg! Vi har njutit av att träna både gruppträning och personlig träning i pilates och garuda utomhus på våra två privata terrasser. Här är ett axplock av våra klasser reformer, reformer cardio och props. Sidelying jumps på Reformer cardio-klassen Breaststroke prep med flexband […]

Kom och träna hos oss i sommar!

[vimeo video_id=”130198770″ width=”400″ height=”300″ title=”Yes” byline=”Yes” portrait=”Yes” autoplay=”No” loop=”No” color=”00adef”] Se hur härligt vi har det på vår nya härliga terrass här på Pilates Complete! Under sommarmånaderna tränar vi ute på någon av våra två terrasser så mycket vi bara kan, när vädret tillåter! Idag kör vår instruktör Jailton en svettig och flödande Reformer Cardio-klass med […]

Reformer Cardio

Pilatesträning kan vara så mycket mer än pilates på matta eller med redskapet pilatesbollen som många förknippar pilatesträning med! Här kan du se hur vi på Pilates Complete använder pilatesmaskinen reformer med fokus styrka, stabilitet, balans och konditionsträning! REFORMER CARDIO Pulshöjande cardio- och intervallklass där hopp kombineras med grundläggande styrkeövningar med fler repetitioner och högre tempo. […]

Vilken reformerklass ska man välja? Idag guidar vi dig rätt!

Nytt på vårens gruppträningsschema är Reformerklasser i olika nivåer; Reformer och Reformer 2. Utöver dessa finns det även Reformer Cardio. Hur vet man egentligen vilken man ska välja? Idag guidar vi dig så att du väljer rätt klass och utvecklar din pilatesträning säkert, snabbt och framförallt med glädje! REFORMER Reformer-klasserna är grundläggande reformerklasser för flexibilitet, […]

Tack för en härlig träningsvecka!

  Under veckan som gått har ni – alla Pilates Complete-medlemmar – tränat bättre än någonsin! Positiv inställning till 2015 och de nya lokalerna, fullt fokus på träningen under klass och PT och ett glatt humör i alla lägen gör stämningen på studion så speciell och fin. Tack för era härliga kommentarer, ärliga mail och […]

Invigningsdagar & sponsorer!

Invigningsdagarna var en stor succé! Hundratals gäster kom och långt fler nya personer än vi vågat hoppas på tecknade medlemskap och gruppträning hos oss! Erbjudandet om att första personen på plats fick köpa ett helt års träning för 1 kr lockade många och folk var på plats och köade från kl. 05.45 för att få […]

Pilates Complete Gruppträningsschema med nyheter våren 2015

Gruppträning – för dig som älskar pilates i alla former På Pilates Complete får du energigivande och variationsrika pilates,yoga och garudaklasser.Teknik och kontroll på mattan, utmanande balansklasser med wobblies, foamroller och boll. Styrka och rörlighet på våra pilatesmaskiner, och konditionsträning på jumpboard och bosu. På vårt Pilatesspäckade gruppträningsschema finner du dessa klasser: BARRE Öka intensiteten […]