I lördags var Team Pilates Complete på Friskis & Svettis inspirationsdag ute på Eriksberg! Vi, Linda & Jasmin, inspirerade alla funktionärer med lekfull pilates och bjöd på Pilacro duoboll tillsammans med Magnus Ringberg & en Hard core pilates med ministabilityboll tillsammans med Philip Bergmann. Under dagen fanns föreläsare, inspiratörer och utbildare från hela norden […]
Dagens träningspass! Efter jul- & nyårshelgernas alla festligheter. .. En strålande vacker, vindstilla, vinterdag. Hemmafredag. Ut på altanen med allt: mattorna, soffkuddarna, sängkläderna! Kånka, skaka, piska. Efter välbehövlig fikapaus, dammsugning. Sen ska allt in igen. Fint blir det; våren nalkas! Ja, det är inte klokt vad jag är stark. -Med korsetten lagom åtdragen, skulderbladen på […]
Nu är det enbart några dagar kvar på år 2015 och om du har friskvårdsbidrag kvar att nyttja är det hög tid nu! Hos oss på Pilates Complete tar vi emot Friskvårdskuponger. Vi har ett stort utbud av träning i form av gruppträning, personlig träning och kurser! GRUPPTRÄNING På Pilates Complete får du energigivande och […]
Vårens gruppträningsschema kommer att se ut såhär: Måndag 17.00 Barre 18.15 Props 19.30 Yoga 75 min. Tisdag 07.00 Matwork 12.00 Reformer 17.00 Boll/rulle Onsdag 07.00 Yoga 12.00 Boll/rulle 17.00 Garuda 18.15 Barre 19.30 Boll/rulle Torsdag 07.30 Garuda 12.00 Barre 17.00 Complete 18.15 Matwork 19.30 Reformer Fredag 07.00 Props 12.00 Reformer Cardio 17.00 Reformer 2 Lördag […]
På Yogobe.com hittar du många sköna, inspirerande och energigivande pilatesklasser med oss; Jasmin och Linda från Pilates Complete! Testa vår Pilatesduo-klass med flexband, våra specialklasser Balans, Core och Rörlighet med Foamroller, Back Pain release för dig som har känningar i ryggen, Pre och postnatala program för dig som ska bli eller redan blivit mamma eller […]
I söndags ägnade vi fyra timmar till pilates i alla former under eventet “Pilates passion”. Som de passionerade pilatesentusiaster vi alla är på Pilates Complete vill vi kunna en hel del om kroppen, självklart som instruktörer men också som utövare. Ex. kan kunskapen om var muskler fäster få dig som utövare att förstå vilka hävstänger […]
Pilates Complete är mer en livsstilsstudio än en vanlig träningsanläggning. Pilatesträningen står i fokus kompletterad med andra träningsformer som Garuda, Yoga och Barre. Alla som tränar hos oss är medlemmar och den personliga atmosfären inbjuder till samtal med nya vänner och kontemplation. Vår målsättning är att erbjuda den mest kvalitativa pilatesträningen på marknaden och vara […]
Hos oss kan du träna pilates på fantastiskt många olika sätt! Vårt gruppträninsgchema har en otrolig bredd trots att vi “bara” erbjuder pilates. Vi har 10 välutbildade och licencerade pilatesinstruktörer som undervisar kvalitativa klasser i pilates matwork, pilates med boll, pilates i maskiner, pilates med småredskap, pilates som cirkelträning, pilates på barre och mycket mycket […]
I lördags släppte vi flera nya pilatesvideos för sommarens egenträning! Pilates för starka ben, bra hållning, med boll och flexband – perfekta program för dig som vill behålla din styrka, stabilitet och rörlighet under sommarmånaderna och hålla formen uppe året om! Träna pilates och yoga när och var du vill med Yogobe! Klicka här, skapa […]
