Category Archives: Övningar

Extra insatta teknikklasser i februari

Hela februari har vi lagt in extra teknikklass för dig som är ny medlem och precis börjat träna Pilates men även för dig som tränat länge och som vill fräscha upp din teknik! Här får du möjlighet att i lugn och ro gå igenom STOTT PILATES 5 grundprinciper och ställa de frågor du har. Passa […]

Kursstart nästa vecka – för dig som vill gå på djupet

Fördjupa dina kunskaper och få ny inspiration på någon av våra kurser eller workshops. På Pilates Complete erbjuder vi ibland annat GravidPilates/yoga, MammaBebisträning, Matwork, Yogawings och Garuda. Våra kurser är öppna för alla och du kan delta utan att vara Pilates Complete-medlem. Anmälan till kurs eller workshop sker via 031-789 02 22 eller info@pilatescomplete.se. Vänligen […]

Ge bort oss i julklapp!

På Yogobe.com hittar du många sköna, inspirerande och energigivande pilatesklasser med oss; Jasmin och Linda från Pilates Complete! Testa vår Pilatesduo-klass med flexband, våra specialklasser Balans, Core och Rörlighet med Foamroller, Back Pain release för dig som har känningar i ryggen, Pre och postnatala program för dig som ska bli eller redan blivit mamma eller […]

Sommarträna Pilates med Flexband Dag 7

Nu är det dags för sommarledighet! Idag har vi öppet på studion sista dagen innan vi stänger för 2 veckor, vi är tillbaka hos er igen med full kraft och energi måndagen den 3 augusti. Varje dag den här veckan har vi presenterat vi tre övningar som du kan följa på valfritt sätt i sommar. […]

Sommarträna Pilates med Flexband Dag 6

Varje dag den här veckan presenterar vi tre övningar som du kan följa på valfritt sätt, använd det som ett komplement till din redan existerande träning, som variation till ditt/dina andra hemprogram eller som en inspiration till en nytt sätt att träna pilates den här sommaren. Vill du ha fler pilatesövningar med band, boll eller […]

Sommarträna Pilates med Flexband Dag 5

Varje dag den här veckan presenterar vi tre övningar som du kan följa på valfritt sätt, använd det som ett komplement till din redan existerande träning, som variation till ditt/dina andra hemprogram eller som en inspiration till en nytt sätt att träna pilates den här sommaren. Vill du ha fler pilatesövningar med band, boll eller […]

Sommarträna Pilates med Flexband Dag 4

Vi fortsätter att presenterar vi tre övningarvarje dag den här veckan. Du kan följa dem på valfritt sätt, använd det som ett komplement till din redan existerande träning, som variation till ditt/dina andra hemprogram eller som en inspiration till en nytt sätt att träna pilates den här sommaren. Vill du ha fler pilatesövningar med band, […]

Sommarträna Pilates med Flexband Dag 2

Varje dag den här veckan presenterar vi tre övningar som du kan följa på valfritt sätt, använd det som ett komplement till din redan existerande träning, som variation till ditt/dina andra hemprogram eller som en inspiration till en nytt sätt att träna pilates den här sommaren. Vill du ha fler pilatesövningar med band, boll eller […]

Sommarträna Pilates med Flexband Dag 3

Varje dag den här veckan presenterar vi tre övningar som du kan följa på valfritt sätt, använd det som ett komplement till din redan existerande träning, som variation till ditt/dina andra hemprogram eller som en inspiration till en nytt sätt att träna pilates den här sommaren. Vill du ha fler pilatesövningar med band, boll eller […]

Sommarträna Pilates med Flexband Dag 1

Pilates Complete har fortfarande öppet! Vi erbjuder klasser, Playful yogakurs och personlig träning denna veckan ut innan vi stänger i två veckor undre v. 30 & 31. För att du inte ska stå utan pilatesträning när dessa veckor kommer har vi skapat ett enkelt men effektivt sommarprogram med flexband som du kan träna efter för […]