Category Archives: Okategoriserade

Pilates Complete erbjuder quickfix till alla som inte orkar träna!

Vi är stolta över att presentera den nya PC-korsetten som en av vårens nyheter! PC- korsetten tightar till midjan, drar åt området runt nedre delen av magen och möjliggör att den tredimensionella andningen som används i pilatestekniken bibehålls. Vi, Jasmin & Linda, som äger och driver Pilates Complete har länge haft tankar på att skapa […]

Reform your body! Träna pilates med maskiner som ger dig det du behöver.

Reformermaskinen är den mest populära pilatesmaskinen! På Pilates Complete använder vi den både på gruppträningsklasser, PT och på våra nybörjarkurser. Ibland kan det faktiskt vara lättare att påbörja sin pilatesträning i just reformern jämförelsevis med att starta med den egna kroppen på matta. Anledningen är att när man tränar i reformermaskinen tränar man med viktmotstånd […]

GLAD PÅSK!

Ikväll stänger vi studion och flyger till blåkulla!   Pilates Complete är stängt: Långfredag 25 mars Påskafton 26 mars Påskdagen 27 mars Annandag påsk 28 mars   Vi önskar er alla en riktigt skön påskhelg! Ät många ägg och njut av frisk luft och ledighet tills vi ses igen på tisdag!

Följ med Pilates Complete på en tvådagars träningsweekend i vacker slottsmiljö!

Skäm bort Er ordentligt genom att varva ner i härlig historisk slottsmiljö med vandringsleder i trolsk urskog. Slottet är omgivet av den unika Engelska parken. Här erbjuds avkoppling för både kropp, själ, gom och öga. På slottet njuter våra gäster av känslan av lyx & flärd. Pilates Complete är en unik träningsstudio i centrala Göteborg […]

Team Pilates Complete redo efter en härlig kickoff i Köpenhamn!

I helgen har vi varit i Köpenhamn & Power House Copenhagen för att kicka igång våren på Pilates Complete. Team Pilates Complete består den här terminen av 12 fantastiska instruktörer som undervisar Gruppklasser och Personlig Träning! Nya instruktörer i teamet är Liv Örnerfors, Sofia Löfstaf och  “nygamla” Maria Berndtsson, vi är otroligt glada över att […]

Ladda energi och sätt nya intentioner inför det nya året med vår nyårsyoga!

”Nyårsyoga” Dags att ladda energi och sätta intentioner för det nya året! Vi sträcker och väcker kroppen och vänder vår uppmärksamhet inåt – ett avslappnande yogapass med fokus på meditation och pranayama (andningsövningar). Vi fördjupar oss i stresshantering och går igenom olika meditations- och andningstekniker som du kan använda dig av i vardagen. Datum: Lördag 2/1 […]

Bilder från helgens Cecs-workshop med Carita Lesche

I helgen har STOTT PILATES-instruktörer från Sverige och Norge varit hos oss och vidareutbildat sig i nya matwork-sekvenser. Varje år måste alla licenserade STOTT PILATES-tränare vidareutbilda sig för att behålla sin licens och denna gång var det dags för intervallträning och atletisk pilates. Vill du träna efter de senaste rönen – kom på våra matworkklasser […]

Sista chansen till att boka plats på vår Pilates Passion- workshop på söndag

En djupdykning i Pilatesteknikens värld med föreläsningar, klasser och pilatesprat! Vi har tagit fram en dag fylld av det vi älskar mest – passionerad pilatesträning! En workshopdag för dig som tränar, instruerar eller är nyfiken på den fantastiska träningsmetoden pilates! 13.00-14.00 Klass: Stay neutral – Stärkande och uppbyggande klass med pilatespositioner för perfekt placering och […]

Nytt i shopen på studion är de färgglada strumporna från Gococo!

Skid-, löpar- och kompressionsstrumpor som ger ett kraftigt stöd när du skall prestera på topp. Vi gillar Gococos strumpor och kompressionsprodukter för att de är sköna, snygga och håller hög kvalitet. De hjälper till att stabilisera vadmuskeln, öka blodcirkulationen och återhämta dig efter ett tufft träningspass. Funktionsstrumpor som hjälper dig att maximera din prestation finns […]

Balett på medlemseventet i morgon!

Philip Bergmann finner du vanligtvis i vårt behandlingsrum där han behandlar alla som behöver med manuell terapi och massage, men i november bjuder han alla Pilates Complete- medlemmar på en enkel och rolig balettklass som alla kan vara med på! Philip har arbetat i många år som dansare och koreograf över hela världen, bl.a. inom […]